Elder of Sambucas nigra , is een struik waarvan de schors, bladeren, bloemen en bessen worden medicinaal gebruikt . Volgens " The Complete Geneeskrachtige kruiden" door Penelope Ody , kunnen oudere bloemen worden gebruikt om slijm te verminderen van verkoudheid en ook om hooikoorts te behandelen. " Natural Standard " door C. Ulbricht en E. Basch stelt dat wat onderzoek toont aan dat oudere overmatig slijm uit de bijholten kan verminderen . Ouderling kunnen worden genomen als een thee of een tinctuur , dat is een alcohol extract .
Eucalyptus Olie
Eucalyptus olie is de essentiële olie van de Eucalyptus boom. Het heeft een sterke , verkwikkende , medicinale geur , en is vooral bekend om zijn antiseptische eigenschappen . Het heeft ook mogelijk decongestivum eigenschappen , die --- in combinatie met zijn antiseptische eigenschappen --- het een goede keuze voor nasale drip van een infectie van de luchtwegen kan maken . Echter, volgens Ulbricht en Basch , er is onvoldoende bewijs om het gebruik ervan als een decongestant bewijzen. Voor congestie of luchtweginfectie , voeg de olie te heet water en inhaleer de stoom. Anders, voeg vijf druppels eucalyptus olie tot een eetlepel lichte olijfolie en wrijf op de borst .
Ogentroost
Euphrasia officinalis , ook wel bekend als ogentroost , is een Britse kruid dat traditioneel werd gebruikt voor oogaandoeningen . Het is ook bekend voor het verminderen van slijm . Volgens " The Complete Geneeskrachtige kruiden , " ogentroost kan worden opgevat als een tinctuur , thee of in capsule vorm te neusslijm verminderen . Ody beveelt dit te combineren kruid met goldenseal en ouderling.
Geelwortel
geelwortel , Hydrastis canadensis , is een kruid dat voor het eerst werd gebruikt door indianen . Ody stelt dat , naast andere effecten , goldenseal vermindert slijmafscheidingen en slijmvlies ontstekingen in het hele lichaam, inclusief de neus . Volgens het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde ( NCCAM ) , wordt goldenseal vaak gecombineerd met Echinacea tegen verkoudheid en andere bovenste luchtweginfecties te behandelen , zoals Echinacea stimuleert het immuunsysteem wanneer genomen voor een korte periode van tijd. Goldenseal kan worden genomen als thee , tinctuur , capsule of tablet .
Peppermint
Pepermunt , Mentha x piperita , is een bekend keukenkruid dat ook medicinaal gebruikt . Het bevat menthol , die u kunt herkennen als de belangrijkste ingrediënt in vele commerciële borst wrijft en keelpastilles . De etherische olie van pepermunt kan worden ingeademd om een verstopte neus te verminderen; voeg enkele druppels aan warm water en inhaleer de stoom voor dit doel. Volgens NCCAM , wordt pepermuntolie ook gevonden in capsule en vloeibare preparaten , die alleen moeten worden genomen in kleine hoeveelheden . Als alternatief voor pepermuntolie , kan pepermuntbladeren worden bereid als thee en stoom ingeademd . Zoals bij elke andere natuurlijke remedie , moet u met uw zorgverzekeraar te raadplegen voordat het gebruik van kruiden aan een medische aandoening te behandelen , vooral als je zwanger bent of borstvoeding geeft .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win