In de drukte van het dagelijks leven , de mogelijkheid om " te denken op je voeten " is cruciaal. Een snelle mentale reactie tijd helpt met iets van kritisch denken in een zakelijke crisis te stoppen van uw baby vallen . Als je verwacht dat je " op je spel" de hele dag , elke dag, soms is je mentale scherpte --- niet te vergeten je energie niveau - kan verzwakken . Gelukkig zijn er veilige, natuurlijke manieren om te ontstressen , krijg je energie terug en houd je geest lenig ondanks de dagelijkse sleur . Gebruik kruiden die , wanneer ze worden ingenomen als onderdeel van een dagelijkse regime , verscherpen mentale reactie tijden . Ginseng

Een wortel gewaardeerd in Azië en zei tegen de menselijke vorm , Ginseng is bekend om te helpen met de mentale scherpte en helpt uw ​​lichaam tegen de ontberingen van de fysieke en mentale stress lijken. Ginseng wordt ook gezegd om energie op te bouwen en het verhogen van uw weerstand tegen ziekte . Door het verminderen van stress en het verhogen van energie , helpt Ginseng vormen het decor voor het verbeteren van mentale reactie tijden . Echter, Ginseng negatieve invloed op de lichaam als u een bepaalde hormoon-gerelateerde ziekten , zoals borst- of baarmoederkanker , als je rekening bloedverdunners , of als u diabetes (omdat het de bloedsuikerspiegel kan verlagen ) .

rozemarijn en Lavendel

gewoon de geur van rozemarijn kan een gunstig effect op de mentale alertheid en reactietijd hebben . Rozemarijn wordt gezegd dat depressie te verlichten , evenals verbetering van het geheugen en de alertheid , die u helpt om snel te denken op je voeten . Bovendien , de geur van lavendel heeft een kalmerend effect , ontlasten en daarmee laat je hersenen om efficiënter te functioneren .
Ginkgo Biloba

inheems aan Oost- Azië, is ginkgo biloba is gezegd om mensen te helpen , met name de ouderen, voelen zich meer alert en attent. Het lijkt ook reactietijden verbeteren ouderen . Stoffen in ginkgo de bloedsomloop te verbeteren , maar ook te versterken capillaire muren en zenuwcellen beschermen - . Die allemaal kunnen helpen geestelijke prestaties en reactietijd verbeteren
Schisandra

Een houtachtige wijnstok dragende kleine rode bessen , schisandra verbetert de concentratie en aandacht, die op hun beurt verbetert de mentale reactie tijden . Het kruid heeft tevens herstellende eigenschappen , waardoor het lichaam sneller herstellen van langdurige inspanning , en doorstaan ​​langere perioden van stress . Het kruid helpt ook gehoor en gezichtsvermogen ( het verlichten van vermoeidheid van de ogen ) , die helpt bij psychische reactietijd verbeteren om te verbeteren .