Van het aantal kruiden beweerde te helpen , zijn de meeste oraal in te nemen . De meest gebruikte kruiden zijn onder dong quai , gember , moederkruid , passiebloem , Ginko , wilgenbast , moerasspirea , valeriaan , keppeltje , kamille , pepermunt , cayennepeper en hoefblad . Ze kunnen worden genomen in gedroogde vorm , of als thee, vloeibare extracten of tincturen . De aanbevolen dosissen variëren, evenals de wijze van inname . Bijvoorbeeld , dong quai is een wortel die vaak wordt gekookt of geweekt in wijn voordat het geconsumeerd . Gember kan gesneden worden gegeten , opgeslokt in de vorm van ginger ale , of gestrooid in squash koekjes. Wilgenbast wordt meestal gebrouwen in thee . De meeste kruiden gebruikt voor migraine hebben anti - inflammatoire eigenschappen , en vermindering van de hoeveelheid zwelling van de bloedvaten . Sommige verhogen de bloedstroom en daardoor de toevoer van zuurstof naar de hersenen . Anderen hebben een kalmerend , ontspannend effect , angst aanzienlijk te verminderen . Bijna alles kan worden aangemerkt als natuurlijke pijnstillers .
Topical Remedies
Twee kruiden worden beter lokaal gebruikt . Terwijl pepermunt thee verlicht de onplezierige bijwerking van de misselijkheid die vaak gepaard migraine , pepermunt tinctuur --- 10 procent pepermuntolie tot 90 procent ethanol mengsel --- aangebracht op het voorhoofd in een dunne laag , verlicht de pijn . Cayenne , een peper veel gebruikt door indianen, kan de maag ook helpen , maar doet wonderen op een migraine bij toediening via de neus . Eenmaal waarschuwing , kan cayenne fysiek verbranden het slijmvlies van de neus als ze niet goed gebruikt , dus contact op met een arts voor een juiste toediening .
Voorzorgsmaatregelen
Een ding moet je altijd doen voordat u een soort kruidenmiddel is bot op uw onderzoek . Kruiden kunnen en hebben bijwerkingen . Soms reageren ze slecht met andere kruiden of voorgeschreven medicijnen , en u kan nodig zijn om de hoeveelheid kruiden die je gebruikt of het gebruik te beperken . Bijvoorbeeld, moet hoefblad niet worden genomen door iemand die zwanger zijn of borstvoeding geven is , en een standaard dosis is 50 tot 75 mg tweemaal per dag. Een kleine hoeveelheid in vergelijking met gember dagelijkse maximale toewijzing van 4 gram . Het beste ding om te doen is contact op met uw arts voordat u begint met het nemen van kruiden om de juiste dosering te verzekeren en dat er geen contra-indicaties.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win