Lumbale spondylose is een vorm van artrose die de wervels van de onderrug beïnvloedt , of lumbale regio , en de daarmee verband houdende weefsels. De ziekte is degeneratieve en als de ziekte vordert plaatst overmatige druk op de zenuwwortels in de wervelkolom , waardoor pijn of verlamming van de handen en voeten . De meest gangbare behandelingen regelmatige doses van niet - steroïdale anti - inflammatoire geneesmiddelen , zoals ibuprofen of paracetamol . Echter, kruiden werken net zo goed om de pijn en ontsteking te verlichten . Devil's Claw

Deze inheemse Zuid- Afrikaanse plant bevat een chemische verbinding bekend als harpagoside . Wanneer ze worden ingenomen , deze glycosiden werken binnen het lichaam als krachtige anti - inflammatoire middelen die ook pijn geassocieerd met reumatische aandoeningen verminderen . Gevonden in reformwinkels en in het gedeelte vitamine van grote supermarkten , de aanbevolen dosering voor de behandeling van lumbale spondylose is 1000 mg twee keer per dag.
Ginger

Minder exotische en minder duur dan duivelsklauw , kunnen gewone gember ook helpen verlichten artritis pijn veroorzaakt door een ontsteking . Volgens recent onderzoek uitgevoerd in Zuid -Afrika , gember kan worden gebruikt om vele vormen van artritis , waaronder spondylosis , effectief te behandelen zonder risico op bijwerkingen . Direct beschikbaar in de productie afdelingen van uw lokale supermarkt , 1 theel . geraspte gember kan in heet water worden geplaatst en mogen steil en gezoet met honing voor een aangenaam smakende thee. De thee kan worden genoten gedurende de hele dag voor duurzame verlichting . Daarnaast kunnen plakjes gekonfijte gember worden geconsumeerd als een lekkere snack op zijn minst drie keer per dag .
Wilgenbast

De bast van de witte wilg bevat salicine , de voorloper van de hedendaagse acetylsalicylzuur , dat de actieve ingrediënt in aspirine . Wilgenschors kunnen worden gebruikt om pijn en ontsteking en lijkt bijzonder bruikbaar bij de behandeling van verschillende soorten van osteoartritis , zoals spondylosis . Bovendien is het niet irriteren de maag aspirine reageert . Bijwerkingen zijn ongewoon met wilgenbast , maar het is qua vorm en functie aan aspirine en daarom draagt ​​dezelfde waarschuwingen : geef het niet aan kinderen onder de 12 , en gebruik het niet als je astma hebt of zwanger bent . Ook, wilgenbast niet combineren met bloedverdunnende medicijnen zoals Coumadin of aspirine . Verkrijgbaar in reformwinkels , is wilgenbast over het algemeen genomen als thee . Om de maximale hoeveelheid salicin halen , genieten de schors voor ten minste acht uur voor gebruik .