Ogen hebben een continue stroom van tranen gesmeerd blijven . Zonder smering, ogen worden droog en ongemakkelijk. Aanhoudende droge ogen kan pijnlijk zijn en het gebrek aan vocht kan schade aan het hoornvlies veroorzaakt . Symptomen van droge ogen omvatten branderigheid, roodheid , jeuk en soreness.While over-the -counter oogdruppels kan verlichten de symptomen van droge ogen , zijn er verschillende kruiden die uw ongemak kan verlichten en ook bijdragen aan de algemene gezondheid van uw ogen . Kamille

Kamille , met zijn anti - inflammatoire eigenschappen , verzacht rood, gezwollen droge ogen . Geniet twee kamille theezakjes in het water . Als ze zijn cool , sluit je ogen en zet een theezakje in elk oog .
Ogentroost

ogentroost is een ander kruid met anti - inflammatoire eigenschappen . Steile de ogentroost in heet water , zodat het kruid om de vloeistof te trekken , verwijder het kruid , en laat de vloeistof afkoelen . Was uw ogen met de gekoelde vloeistof door het plaatsen van een theelepel van de vloeistof in een klein kopje . Giet langzaam de vloeistof in elk oog . U kunt ook genieten van twee katoenen ballen in de vloeistof en leg ze over je ogen .
Bosbes

Blauwe bosbes is een kruid dat helpt om de algehele gezondheid van uw oog . De actieve ingrediënten in blauwe bosbessen , anthocyanosides zijn antitoxidants die helpen bij het verhogen van de bloedstroom in de haarvaten in het oog en behoud van hun gezondheid . U kunt bosbes vinden in capsule vorm bij uw lokale health food winkel . Zorg ervoor dat u de dosering op de fles te volgen.
Omega - 3 vetzuren

Volgens Eyeworld.org , omega - 3 vetzuren helpen verlichten symptomen van droge ogen . Door het nemen van drie tot zes gram van een hoge kwaliteit visolie of lijnzaadolie per dag , kunt u de ernst van uw symptomen van droge ogen te verminderen .