zwelling is de uitbreiding van lichaamsdelen als gevolg van vochtophoping in de weefsels . Het kan hele lichaam voorkomen of beperkt tot een bepaald gebied . De extra fluïdum kan een snelle gewichtstoename gedurende een korte periode leiden . Kruiden

Gember heeft anti-inflammatoire eigenschappen en wordt gebruikt voor de behandeling zwelling . De zuivere vorm wordt aanbevolen en kan worden gekocht in reformwinkels . Aloe bevat bradykininase , een enzym dat afname zwelling helpt . Aloë kunnen worden ingenomen of rechtstreeks op de getroffen gebieden .

Corn silk is een effectieve diureticum . Twee oz . droge maïs zijde effectief krijgt ontdoen van overtollig vocht . De verse wortels , bloemen en bladeren van de paardebloem kan worden gegeten of gebrouwen voor thee . Multiflora roos is een gedroogd kruid ook als thee worden gedronken . Beide kruiden aanzienlijk verminderd zwelling geweest .

Mangosteen is een vrucht met de mogelijkheid om ontsteking te verminderen . Zoethout is een anti allergisch kruid met zwelling - reductie eigenschappen . Bromelaïne is een ander kruid dat meerdere anti-inflammatoire componenten heeft . Echinacea bevordert het herstel van lichaamsweefsels en vermindert de ontsteking . Het kan worden toegevoegd aan kruidenthee te bijnierschorshormonen verbeteren .
Plantaardige bronnen

Er zijn diverse andere plantaardige chemische stoffen gevonden in kruiden bronnen die daadwerkelijk controle ontsteking. Omega 3 essentiële oliën zijn plantaardige stoffen die ook de ontsteking te verminderen . Fytochemicaliën ( carotenoïden en catechinen ) die behoren tot de bioflavonoïden familie bezitten ook eigenschappen om te helpen bij het ​​verminderen van de zwelling. Kruiden zoals rode peper , kurkuma en curcumine invloed zuur metabolisme en enzym secretie. Dit is effectief de afgifte van pro- inflammatoire mediatoren . Andere invloedrijke kruiden omvatten knoflook , Panax ginseng en mariadistel .