Soms ook wel " de verandering van het leven , " de menopauze is wanneer een vrouw stopt met ovuleren . En terwijl het mechanisme is hetzelfde voor alle vrouwen , de symptomen variëren . Met oestrogeen daling menopauze komt meestal opvliegers , duizeligheid , hoofdpijn , ademhalingsproblemen , hartkloppingen , kortademigheid en depressie . Om deze symptomen te verminderen , artsen meestal voorschrijven oestrogeen. Er zijn echter risico's als oestrogeen astma kan verergeren , veroorzaken hartaandoeningen , nierstenen , epilepsie of migraine . Dus veel vrouwen zoeken alternatieven in de vorm van kruiden-supplementen . Opvliegers

Herbal supplementen kan gevonden worden bij de meeste drogisterijen en bij reformwinkels . Volgens dr. James F. Balch , auteur van " recept voor Nutritional Healing , " er zijn vele kruiden die kunnen helpen een vrouw te gaan met de menopauze . Onder de supplementen, is de algemeen gebruikte zilverkaars . Naast het verlichten van opvliegers, vrouwen nog steeds menstrueren nemen zilverkaars om menstruatiepijn en pijn te verlichten. Een andere aanbevolen kruid is dong quai die opvliegers , PMS en vaginale droogheid verlicht . Dong quai verhoogt het effect van ovariële hormonen , omdat het rijk is aan natuurlijke plantaardige oestrogenen .
Depressie

Een veel voorkomend symptoom van de menopauze is een depressie . Populaire kruiden voor het verlichten van milde depressie zijn St. Janskruid . Maar voor de menopauze , Dr Balch suggereert gotu koto als het vermindert vermoeidheid ( een ander effect van de menopauze ) , terwijl het verminderen van depressie en het verhogen van de libido . Ginseng , zegt hij , wordt soms ook genomen om te helpen depressie. Ginseng helpt bij het ​​produceren van oestrogeen , terwijl de ondersteuning van de bijnieren . Holistische Online lijsten kuis boom en damiana voor het helpen bestrijden depressie. Kuisboom werkt als een hormoon balancer terwijl damiana regelt de hypofyse .
Extra Kruiden

Andere kruiden die je zou kunnen proberen onder andere drop die oestrogeen -achtige effecten stimuleert . En als deze kruiden niet helpen , er zijn anderen befaamd om te helpen met symptomen van de menopauze . Dr Balch beveelt damiana tot hoofdpijn , een andere veel voorkomende klacht van de menopauze te verlichten . Verder stelt hij framboos voor opvliegers . Het is befaamd om de baarmoederwand te versterken en ontspannen baarmoeder krampen . Voor andere oestrogeen toezichthouders , holistische online raadt valse eenhoorn wortel, liferoot ( een baarmoeder tonic ) en rode klaver (die de eierstokken stimuleert ) .