meesten van ons maken een snelle run naar de drogist om voorraad op hoestmiddel wanneer we ervaren een hoest . In plaats van het vullen op chemisch bereden hoestmiddel , overweeg dan gaan de natuurlijke route en de behandeling van uw hoest met kruidengeneesmiddelen. Pepermunt

Pepermunt is een wondermiddel voor verkoudheid . De belangrijkste werkzame bestanddeel in pepermunt is menthol . Menthol is ook de belangrijkste werkzame bestanddeel in diverse koude en hoest medicijnen ; inbegrip van over-the -counter koude en griep medicijnen , hoest druppels en natuurlijke hoestsiroop . Menthol is verantwoordelijk voor de bestrijding van de congestie , keel rustgevend, slijm dunner en vooral, hoest kalmerende effecten van pepermunt . Voor een eenvoudige , at-home verhelpen met pepermunt, gewoon drinken pepermuntthee ten minste tweemaal per dag en besprenkel wat pepermuntolie in een warm , ontspannend bad .
Tijm

Naast de frisse smaak en geur het leent om gerechten , tijm is het meest berucht voor zijn een effectieve behandeling voor respiratoire aandoeningen. Tijm is al lang vertrouwd als een remedie voor aandoeningen van de luchtwegen , zoals bronchitis en verkoudheid . Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , " Twee voorbereidende studies geven aan dat tijm kan helpen bij de behandeling van acute bronchitis en hoest te verlichten . Tijm is goedgekeurd door de Duitse Commissie E om deze aandoeningen te behandelen. " Om een hoest te genezen met behulp van tijm , kook een kopje water en bezielen met 1 eetl . tijm olie; overdracht van de tijm water in een kom . Plaats vervolgens je gezicht een paar centimeter van de bovenkant van de kom en leg een handdoek over je hoofd om de stoom te beveiligen ; staan ​​over de stoom kom gedurende vijf minuten daarna het water gooi .
Eucalyptus

De revitaliserende geur en smaak van eucalyptus is verantwoordelijk voor het verzachten keelpijn , kalmerende een hoest en ontlasten . De traditionele huis remedie voor een sterke hoest en congestie in veel Amerikaanse gezinnen is al lang Vicks Vaporub . Volgens de officiële Vicks website , een van de belangrijkste actieve ingrediënten in de actuele zalf is eucalyptus . Eucalyptus olie wordt gebruikt als een hoest en goed voor 1,2 procent van de totale zalf . Om uw hoest te genezen met behulp van eucalyptus , brouwen een kopje thee eucalyptus , gelden Vicks Vaporub naar je borst en neus-gebied en knuffelen onder de dekens voor de rest van de dag .