Vitamine C is geen kruid , maar het wordt gevonden in grote hoeveelheden in bepaalde kruiden zoals rozenbottels , hibiscus en amla , een Indiase fruit dat wordt gebruikt als basis in veel ayurvedische kruiden formuleringen . Een studie gepubliceerd in het tijdschrift " Alternatieve Geneeskunde beoordeling" in april 2001 bleek dat vitamine C in hoge doses verlaagd verhoogde intra-oculaire druk . Drink een sterke thee gemaakt van rozenbottels en hibiscus de hele dag om dit effect te krijgen . U kunt amla fruit bij Indische boodschappen maar ook u in te vullen formulier bij veel reformwinkels . Een studie gepubliceerd in het " International Journal of Food Sciences and Nutrition " in augustus 2007 gevonden amla tot 445 mg vitamine C per 100 gram , de hoogste van de 35 vruchten getest bezitten .
Goji Berries < Br>
Goji bessen , ook wel wolfberries , zijn gebruikt in de traditionele Chinese kruidengeneeskunde eeuwenlang allerlei oogaandoeningen te behandelen . Een studie gepubliceerd in het tijdschrift " Experimentele Neurologie " in 2003 getest goji bessen op patiënten met een verhoogde oogdruk . De studie vond dat hoewel gojibessen niet lager oculaire druk om een hoge mate deden de netvliezen van ratten te beschermen tegen de schade die gewoonlijk geassocieerd met oculaire hypertensie . Goji bessen kan gevonden worden op de meeste reformwinkels en Chinees kruid winkels , maar wees voorzichtig - . Dure Foji bessen producten kan niets meer dan piramide marketing regelingen zijn
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win