De effecten van een verhoogd cholesterolgehalte kan variëren van minimaal tot fataal. Hoge niveaus van LDL --- of "slechte" --- cholesterol kan leiden tot hoge bloeddruk , een hartaanval of zelfs hart-en vaatziekten . Als je geconfronteerd met een hoog cholesterolgehalte of geïnteresseerd bent in het nemen van preventieve maatregelen , kunt u dit doen thuis met behulp van kruidengeneesmiddelen. Green Tea

Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, een klinische studie bleek dat mannen die groene thee dronken hadden meer kans om lagere totale cholesterol te hebben dan degenen die dat niet deden . Groene thee verhoogt ook het niveau van gunstige of HDL, cholesterol ; deze gunstige effecten worden verondersteld voort te komen uit polyfenolen die de absorptie van cholesterol in de bloedbaan te verminderen .
Knoflook

Knoflook wordt beschouwd als een wonder kruid voor cardiovasculaire problemen zijn. In feite , knoflook is een licentie heeft gekregen in Duitsland als een behandeling voor atherosclerose , de toestand waarin gevaarlijke plaque bouwt in de slagaders . Volgens onderzoekers van de Iowa State University , zowel rauw en gekookt knoflook bevatten stoffen die helpen verminderen de productie van cholesterol in de lever .
Artisjok Leaf

Hoewel consumenten doorgaans denk aan artisjokken als bijgerecht bij het diner , de inname van artisjok blad extract kan lager cholesterolgehalte helpen . Volgens " Science Daily , " onderzoekers aan de Universiteit van Reading , in Engeland , hebben ontdekt dat het extract uit de hele wereld artisjokplant cholesterolgehalte kan verlagen . De studie werd uitgevoerd op gezonde personen van een normaal gewicht , en de studie merkt op dat het extract kan een geringe invloed op mensen met overgewicht of mensen met chronische gezondheidsproblemen.
Guggul
< p> Guggul --- ook wel bekend als Bedellium --- is de hars van een bloeiende plant die de meeste prevalently groeit in het noorden van India ; het is al lang gebruikt in de Ayurvedische systeem van de geneeskunde . Volgens de Universiteit van Michigan Health System , een dubbelblind onderzoek bestuderen van de effecten van guggul gemeld dat totaal cholesterol onder de deelnemers daalde met 17,5 procent . Echter, de studie vond geen bewijs dat guggul verbeterde de verhouding van HDL naar LDL-cholesterol in het lichaam .
Ginger

De Universiteit van Maryland Medical Center meldt dat voorstudies suggereren dat gember cholesterol kunnen verlagen en helpen voorkomen dat het bloed stolt . Gember kan de hoeveelheid cholesterol en triglyceriden geproduceerd door de lever verminderen . Dit kan aanzienlijk zijn , omdat de lever produceert meer dan 80 procent van cholesterol in het lichaam .