Waterberging optreedt wanneer water wordt gevangen tussen de cellen van het lichaam weefsel. Diureticum kruiden helpen het lichaam om deze vloeistof te scheiden . Dr David B. Jong , hoogleraar fysiologie en biofysica aan de Universiteit van Mississippi , zegt dat het behoud of oedeem water optreedt wanneer de bloeddruk te hoog is in de aderen en krachten vloeistoffen uit de haarvaten in het bloed en in de weefsels , tijdens de zwangerschap of tijdens een allergische reactie . Paardenbloem

Natuurgeneeskundige Dr Michael DiPalma , directeur van de natuurlijke geneeskunde aan de Village Newtown Medisch Centrum , adviseert paardebloem laat voor het verminderen van het vasthouden van water . DiPalma zegt dierstudies tonen aan dat paardebloem werkt zo goed als de medicatie Lasix en zorgt kalium die andere diuretica vaak scheiden .

DiPalma beveelt 2-4 kopjes paardenbloem per dag ten opzichte van andere diuretica voor premenstruele opgeblazen gevoel . Hij zegt dat thee en capsules werken beter dan alcohol tincturen . Hij waarschuwt tegen het gebruik van de paardebloem als je galblaas ziekte .

Voeg 4 kopjes kokend water 2 el . van paardebloem bladeren . Laat de bladeren inwerken 5-7 minuten en dan stam . Drink 1 kop van het infuus in de ochtend en laat de rest afkoelen voordat gieten in een glazen fles en opslag in de koelkast . U mag honing en citroen toe te voegen aan het infuus om de smaak te verbeteren.
Corn Silk
De zijden van de unpollinated cob is een effectieve diureticum .

Corn silk is een effectieve diureticum volgens de website Applied Health . Het kan helpen de blaas klachten en cystitis . Het kan ook nierstenen te verminderen volgens de Ageless website . Oogst de maïs zijde voorafgaand aan bestuiving en gebruiken zowel vers als gedroogd .

Steile 1/4 kop verse of gedroogde maïs zijde in 2 liter kokend water gedurende vijf tot zeven minuten . Zeef en drankje of laat afkoelen en op te slaan .
Koningin van de Weide

De wortel en bladeren van Eupatorium Purpureum , ook wel bekend als Joe Pye onkruid en koningin van de weide , maken een effectieve diureticum volgens het boek "De huidige Herbal Health . " Dit kruid is nuttig bij de behandeling van het vasthouden van water , chronische urine-problemen , gewrichtspijn veroorzaakt door urinezuur , jicht en blaasontsteking en het elimineren van nier-en galstenen .

Henrietta's Herbal website staat dit kruid kreeg zijn naam omdat een Indiase naam Joe Pye gebruikt het kruid om koorts in de koloniale New England behandelen. Het verhoogt zowel de vloeibare en vaste bestanddelen in de urine door middel van haar optreden op de urinewegen .

Maak koningin van de weide infusie door het gieten van 2 kopjes kokend water op 2 eetl . van koningin van de weide wortel en bladeren en steile gedurende 15 minuten. Zeef en infusie slaan . Een standaard dosis infusie bedraagt ​​1 tot 2 oz . om de vier uur .