Koude voeten wordt meestal veroorzaakt door een slechte bloedsomloop door gebrek aan lichaamsbeweging of lage bloeddruk . Het kan ook worden veroorzaakt door blootstelling aan extreme weersomstandigheden , dragen strakke schoenen en sokken en meer ernstige aandoeningen zoals arteriosclerose , diabetes en schildklieraandoeningen . Roken kan ook de neiging tot koude voeten , omdat het vernauwt de bloedvaten . Bepaalde kruiden helpen met het verhogen van de bloedcirculatie , waardoor koude voeten impairment stoppen . Gentiaan
Gentiaan bloesem .

Oorspronkelijk uit Europa en Turkije , gentiaan wordt geteeld in Noord-Amerika . De wortel wordt medicinaal gebruikt om het bloed te zuiveren en stimuleren de bloedcirculatie . Het is ook een bekende bittere , bittere stoffen zoals de glycosiden amarogentin en gentiopicrin . De glycoside gentiopicrin helpt ook de lever te beschermen .

Zelfs wanneer verdund 50.000 keer , bittere smaak gentiaan 's kan worden gedetecteerd . Om deze reden is het waardevol als een hulp bij de spijsvertering door het stimuleren van de secretie van zoutzuur in de maag en speeksel in de mond .

Om te helpen met het verkeer , verdunnen 20 druppels gentiaan tinctuur in een kopje water en sip langzaam .
Duizendblad
Duizendblad .

wereldwijd Gevonden bijna overal groeien , duizendblad is een geneeskrachtig kruid vaak gebruikt om de bloedsomloop te stimuleren , omdat het verbetert de bloedcirculatie in de aderen . Het bevat ook harsen die samentrekkende eigenschappen hebben en is bekend om een ​​krachtige anti - inflammatoire en antiseptische kruid. Bittere smaak

Yarrow 's stimuleert de eetlust en verhoogt de opname van voedingsstoffen . De stimulatie van de bloedsomloop maakt ze nuttig in de behandeling van koude voeten , spataderen , trombose en aambeien .

Thee uit het verse kruid is een goede manier om de geneeskrachtige kwaliteiten van duizendblad ontvangen. Het is ook effectief tot 20 druppels duizendblad tinctuur verdunnen in een kopje warm water en neem drie keer per dag .
Wormwood

Alsem kan extern worden gebruikt als een kompres om te helpen met pijn in verband met reuma en te helpen stimuleren slechte bloedsomloop . Intern genomen , alsem fungeert als een cardiale stimulans ook helpen om de bloedcirculatie te verbeteren. Het is ook bekend om leverinsufficiëntie helpen door het stimuleren van de galblaas en de lever afscheidingen .

Alsem wordt beschouwd als een van de meest bittere kruiden zijn , helpen met indigestie , gebrek aan eetlust en maagpijn .

om een kompres maken , genieten van een dikke stof in een alsem infusie , bereid door het koken 1/4 kop van bladeren in 2 kopjes water . Als tinctuur wordt 10 druppels op een suikerklontje en neem drie keer per dag .