Lichaamsreiniging en chelatietherapie zijn populaire onderdelen van alternatieve gezondheidszorg . Voorstanders zijn van mening dat regelmatige ontgifting kan helpen kanker , depressie , spijsverteringsproblemen , overgewicht , leverziekte en nierfalen te voorkomen . Veel body- reinigingsprogramma's eigenlijk doen meer kwaad dan goed --- sterke laxeermiddelen en diuretica uitdroging, ondervoeding en een lage bloedsuikerspiegel kan veroorzaken. Meest succesvolle body- reinigingsprogramma's maken gebruik van high - antioxidant kruiden en planten . Deze kunnen de gezondheid van de nieren , lever , dikke darm, bloed en lymfestelsel met een relatief laag risico op bijwerkingen of medische interactie ondersteunen . Milk Thistle

Mariadistel is een van de meest populaire kruiden- supplementen op de markt . Zijn primaire chemische bestanddeel , silymarine , is een krachtige lever - medewerker van de ondersteuning . Silymarine is gedocumenteerd om veel verschillende gifstoffen uit de lever , waaronder paddestoelen afkomstig gif en alcohol te verwijderen . Veel kruidendokters raden ook mariadistel in de behandeling van leverziekten zoals cirrose , virale hepatitis en leverkanker . Terwijl bewijs is enigszins karig , sommige deskundigen geloven ook dat mariadistel de vorming van galstenen kan voorkomen . Vanwege zijn vermogen om gifstoffen te reinigen van de lever systeem , mariadistel is een krachtig onderdeel van kruiden body- reinigingsprogramma's .
Psyllium Husk

Krachtige kruiden laxeermiddelen zoals senna en cascara sagrada zijn heel gebruikelijk in - dubbele punt zuivering programma . Echter, er zijn enkele voordelen verbonden aan het routinematig gebruik van laxeermiddelen voor dubbele punt zuivering . Psyllium , een plantaardige bron van vezels , is een veel veiliger , meer effectieve manier om toxines en vaste stoffen uit de dikke darm te verwijderen . De zaden van psyllium uit te breiden naar een kleurloos, reukloos , gelei - achtige substantie vormen wanneer ze interageren met maagsappen . Dit helpt om de ontlasting zachter te maken en zorgen bulkmassa voor het verlichten van de stoelgang . Terwijl psyllilum schil niet een echte laxerend effect hebben , kan het helpen om de dikke darm toch reinigen .
Paardebloem

Een gemeenschappelijke onkruid in de VS en Europa , paardebloem is misschien wel de meest nuttige kruid in het lichaam reinigen zijn. De bladeren , stengel , bloemen en de wortel van de paardebloem planten is bekend dat ze krachtige diuretica --- een eigenschap die de plant heeft een reputatie opgebouwd voor het veroorzaken van bedplassen zijn. Sommige kruidendokters kan het incidenteel gebruik van diuretica raden om overtollige vloeistof te spoelen door de nieren en (theoretisch ) verminderen het risico op sommige vormen van nierziekte . Bovendien , zoals melkdistel , paardenbloem bevat stoffen die de gezondheid van de lever kan ondersteunen . Paardenbloem greens zijn ook uitstekende bronnen van vezels ; ze kunnen het lichaam helpen om afval te verdrijven door de dikke darm .
Peper

Extracten van zowel zwarte peper en rode peper ( paprika ) zijn effectieve kruiden voor het reinigen van de bloedbaan en lymfestelsel. Paprika en zwarte peper de bloedsomloop te verbeteren door het hele lichaam en kan helpen om energie en stofwisseling te verbeteren. De krachtige vluchtige oliën in peper kan ook parasieten te vernietigen in de dikke darm , zonder ernstige bijwerkingen voor de gebruiker. Sommige kruidendokters kunnen paprika en zwarte peper aanbevelen voor de gezondheid van het hart , bloed en lymfe --- maar er zijn nog weinig wetenschappelijke studies aantonen van deze effecten. Andere kruiden die traditioneel gebruikt voor de zuivering van het bloed zijn rode klaver , klis en hakmessen .
Cleansing Fruit

Veel body- reinigingsprogramma's onnodig gepaard met het gebruik van sterke diuretica zoals jeneverbes en guarana . In theorie zou deze kruiden ongewenste gifstoffen te reinigen van de urinewegen ; echter hun fluïdum spoeling veroorzaken meer kwaad dan goed . High - antioxidant geneeskrachtige vruchten zoals cranberry en bosbessen worden geassocieerd met geen ernstige bijwerkingen , en ze zijn beide klinisch bewezen dat de opeenhoping van bacteriën en plaque in de urinewegen te voorkomen . Daarnaast kunnen zwarte kersensap urinezuur en purines uit het bloed , die verantwoordelijk fo jichtartritis en vele andere lastige omstandigheden te elimineren .