Hoge bloeddruk kan leiden tot een beroerte , hartaanval , congestief hartfalen en nierschade . Bestrijding van uw hoge bloeddruk kan een moeilijke reis worden . Het geven van uw dieet is volledig verbeterd en het betalen voor dure medicijnen en talloze raadplegingen kan zeker zijn tol te eisen op je leven en portemonnee . Een alternatieve manier om de aandoening te behandelen is door het gebruik van kruiden . Terwijl kruiden zijn geen quick fix , zegt men dat ze substantieel bijdragen tot het verminderen van de bloeddruk overuren . Knoflook

De farmaceutische naam voor knoflook is Alli Satbi Bulbus . Volgens de Herb Society of America , kan knoflook worden gebruikt als volksgeneeskundige remedie voor hoge bloeddruk , onder andere toepassingen . Bij zwaar geïmplementeerd in de voeding , kan het gebruik van knoflook de groei van arteriële plaque te verminderen en werken om te voorkomen dat verdere groei te voorkomen . Om te profiteren van het gebruik van knoflook zonder deze te verzadigen je eten met de scherpe smaak , overwegen om knoflook supplementen en het eten van ten minste een gezonde maaltijd per dag met een lichte vleugje knoflook .
Kurkuma

Kurkuma is een kruid dat het meest wordt erkend als het gebruik ervan als kerriepoeder in Indiase gerechten . Terwijl kurkuma zeker packs een smaakvolle punch als een smaakmaker , het is het meest voordelig gebruik bestrijdt hoge bloeddruk . Kurkuma is een krachtige anti - inflammatoire die helpt ontstoppen van de slagaders , dus het vergroten van het gemak van de bloedstroom . Om de voordelen voor de gezondheid van kurkuma ervaring, kunt u lichtjes seizoen uw maaltijden met de kurkuma , neem curcumine ( de heilzame ingrediënt in kurkuma ) supplementen en drinken kurkuma thee .
Hawthorn

De bladeren en bessen van meidoorn bloemen houden van de voordelen die worden geleverd door het kruid . Meidoorn wordt gebruikt voor het verminderen van bloeddruk en cholesterol . Meidoorn verlaagt de bloeddruk door het verwijden van de bloedvaten en het verminderen van angiotensine-converting enzyme ( ACE ) , die vernauwing van de bloedvaten veroorzaakt. U kunt implementeren meidoorn in uw dieet door het drinken van maximaal twee kopjes Hawthorne thee per dag .