Specerijen en kruiden hebben vele helende eigenschappen . Al duizenden jaren , hebben diverse culturen zich tot kruidensupplementen en remedies om ziekten te behandelen en een gezond lichaam te ontwikkelen . Door regelmatig aanvullen van uw maaltijden met kruiden , kunt u helpen te ontgiften en te voorkomen hart-en vaatziekten , Alzheimer , kanker , diabetes en andere ziekten . Kurkuma

Kurkuma is het kruid waaruit curry wordt gemaakt . Kurkuma bevat een gele stof genaamd curcurim , die geeft curry zijn gele kleur en zijn naam . Curcurim is bekend ontgifting en reiniging van de lever te bevorderen . Sommige deskundigen geloven dat het helpt ook om de groei van kankercellen , met name gevonden in het maagdarmkanaal of de prostaat remmen . Het kruid remt ook kankerverwekkende stoffen , zoals die die groeien op charbroiled vlees .
Oregano

Oregano is een zeer populair kruid dat smaak toevoegt aan sandwiches , subs en andere Italiaanse gerechten. Maar het heeft ook helende eigenschappen . Oregano heeft veel quercetine , dat is een antioxidant . Quercitine is gevonden om de groei van borstkankercellen voorkomen en de verspreiding van borsttumoren vertragen . Oregano bevat ook farnesol , die de groei van huidkanker en hart-en vaatziekten voorkomt.
Rosemary

Rozemarijn wordt vaak gevonden in specerijen kabinetten , hoewel het niet wordt gebruikt als meestal als andere koken specerijen . Rozemarijn ruikt en ziet eruit als grenen, met naaldachtige bladeren . Het bevat carnasol , die helpt om het lichaam van gifstoffen en kankerverwekkende stoffen reinigen . Om deze reden , is het gezond om je soep , rijst of groente schotel te vullen met een paar hagelslag van Rosemary . Rozemarijn voorkomt ook hartkwaal , Alzheimer en diabetes .
Zwarte peper

Zwarte peper is gebleken dat veel minder voorkomende ziekten en aandoeningen vaak voorkomen bij inname meerdere malen per dag . Zwarte peper vermindert je kans op het lijden van de huid , astma , koliek , hoesten , diarree , koorts , indigestie , obesitas en chronische reuma . Dit komt omdat peper heeft veel mangaan , vitamine K en voedingsvezels , die helpen het lichaam te verteren voedingsstoffen. Met andere woorden , zwarte peper helpt het lichaam om gezonde voedingsstoffen afkomstig zijn uit andere voedingsmiddelen geconsumeerd.