De dikke darm is een belangrijk onderdeel van het spijsverteringsstelsel , verantwoordelijk voor het elimineren van afval en giftige stoffen uit het lichaam . Als het niet goed functioneren als gevolg van afval opbouw , kunnen veel ziekten en kwalen voorkomen. Er zijn vele kruiden die detoxifiers de colon . Ze helpen niet alleen bij het reinigen , kalmeren en relining de vacht van de dikke darm , maar ze ook helpen om regelmatig gezonde stoelgang in de dikke darm te houden om te voorkomen dat een ophoping van afval van terugkerende . Reinigende kruiden

Wanneer de dikke darm verstopt raakt , kan dit leiden tot symptomen zoals vermoeidheid , diarree , obstipatie , buikkrampen , een opgeblazen gevoel en hoofdpijn . Als de gifstoffen geabsorbeerd door het lichaam , de colon een voedingsbodem voor ziekten , waaronder kanker. Het legt een druk op het lichaam en algemeen welzijn wordt het moeilijker om te bereiken .

Kruiden zijn eeuwenlang gebruikt om te helpen met dubbele punt zuivering . Psyllium is een van de meest populaire kruiden voor het reinigen van de dikke darm en gezond te houden op een dagelijkse basis . Het is een vezel die een gel vormt in de darmen , schoonmaak alles op zijn weg , zoals geëlimineerd door ontlasting . Het versterkt ook de darmwand . Lijnzaad ook de neiging om afval op deze manier te verwijderen . Het is essentieel dat een minimum van acht glazen water wordt verbruikt binnen de dag om te voorkomen dat de darmen verstopt raakt .

Olmenbast zal kalmeren en de vacht van de bekleding van de darmen . Venkelzaad , zoethout , heemstwortel en aloë vera allemaal de neiging om een rustgevende , reinigende werking op de darmen hebben . Zij bedekken ook de bekleding van de darmen en helpen bij de spijsvertering.
Hoe de kruiden

Kruiden te gebruiken voor het ondersteunen van de dikke darm kan worden elke ochtend ingenomen met ontbijt . Lijnzaad en gladde iep schors kan worden gebruikt in granen , smoothies of proteïne shakes . Psyllium en aloë vera worden meestal ingenomen met een glas water of sap . Venkelzaad , heemstwortel en zoethout worden gebruikt als thee . Een theelepel kan een glas gekookt water gebracht en liet men sijpelen gedurende drie tot vijf minuten , daarna gespannen .

Bij het nemen kruiden colon detox , is het essentieel dat acht tot 12 glazen water dagelijks geconsumeerd . Kruiden voor de dikke darm hebben de neiging om het gebruik van veel water en verstopping van het lichaam kan optreden als er niet genoeg water om het afval te reinigen van de dikke darm .