Volgens het National Center for Biotechnology Information , mensen die een hoog gehalte aan fyto-oestrogenen consumeren kan " hebben lagere tarieven van voorkomen van verschillende vormen van kanker , waaronder borst-, prostaat -en darmkanker . " Kruiden zoals zilverkaars , dong quai en rode klaver bevatten fyto-oestrogenen , of plantaardige oestrogenen . Deze plantenhormonen kunnen helpen verlichten van een aantal symptomen van de menopauze ; echter , Het Nationaal Centrum voor gratis en alternatieve geneeskunde waarschuwt dat terwijl de kruiden kan worden voorgeschreven voor vrouwen in de menopauze , kan het nodig zijn bepaalde vrouwen , zoals die met actieve kanker , om ze te vermijden . Meer onderzoek is nodig om de relatie tussen fyto-oestrogenen en het menselijk lichaam te begrijpen . Zilverkaars

Native Americans zijn met behulp van een lid van de boterbloem familie , zilverkaars , menstruele krampen en symptomen van de menopauze voor honderden jaren te verlichten . Dit kruid groeit in oostelijk Noord-Amerika . De Universiteit van Maryland Medical Center ( UMMC ) stelt " zilverkaars bevat isoferulic zuren , stoffen met anti - inflammatoire effecten , en fyto-oestrogenen die symptomen zoals opvliegers , prikkelbaarheid , stemmingswisselingen , en slaapstoornissen te verlichten . " Zilverkaars is in Duitsland goedgekeurd voor premenstruele en menopauzale symptomen en wordt veel gebruikt in heel Europa .
Rode Klaver

Rode klaver bevat isoflavonen , plantaardige chemische stoffen die produceren oestrogeen - achtige effecten in het lichaam . Rode klaver groeit in het wild in weiden in Europa en Azië en is genaturaliseerde te groeien in Noord-Amerika . Volgens UMMC , isoflavonen potentieel behandelen van een aantal menopauze symptomen en ziekten zoals opvliegers , cardiovasculaire problemen en osteoporose . Meer onderzoek is nodig om de bijwerkingen van fyto-oestrogenen , isoflavonen en oestrogeen te begrijpen , vooral met het hoge niveau van oestrogeen en andere hormonen in onze voedselvoorziening en milieu .
Dong Quai

Dong quai is gebruikt voor meer dan duizend jaar als specerij , tonic en medicijnen in China , Korea en Japan . Het wordt nog vaak gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde , waarbij de wortel wordt gecombineerd met andere kruiden . UMMC meldt dong quai wordt gebruikt " om vrouwen reproductieve problemen , zoals dysmenorroe ( pijnlijke menstruatie ) te behandelen , en om de bloedsomloop te verbeteren." Dong quai wordt ook wel de vrouwelijke ginseng vanwege het hoge gehalte fyto-oestrogenen . Dit kruid wordt gebruikt in alternatieve en natuurlijke geneeskunde om menstruele krampen , onregelmatige menstruatiecyclus , onregelmatige periodes , PMS , en symptomen van de menopauze te verlichten.