zeeziekte en wagenziekte kan hinderlijk zijn, maar veel over-the -counter producten die worden verkocht voor deze aandoeningen u slaperig . Het kruid gember is een effectief alternatief voor reisziekte medicijnen , zonder slaperig bijwerkingen. Voordelen

De fenolen en oliën , zoals gingerols en shogaols , in gember zijn goed voor het voorkomen van misselijkheid. Ginger is zo effectief bij het voorkomen van misselijkheid dat sommige kankerpatiënten nemen na chemotherapie om braken te verminderen .
Identificatie

Gember is een wortelstok met wortels die diep in de grond groeien . De steel kan uitstrekken uit de grond maar liefst 12 inch en heeft smalle , geribbelde groene bladeren en witte of geel - groene bloemen .
Geschiedenis

gember is gebruikt voor braken , koliek en andere gastro-intestinale aandoeningen minstens 2000 jaar in China . Gember is ook een gemeenschappelijk element van Aziatische , Indische , Indiaanse en Arabische kruidengeneeskunde.
Dosering

Neem 1 gram gemberpoeder wortel per dag , verdeeld over drie of vier doses . Capsules zijn verkrijgbaar bij reformwinkels , net als thee en tincturen . Voor zeeziekte , neem gember 30 minuten voor varen om misselijkheid te voorkomen .
Bijwerkingen

Gember wordt meestal goed verdragen in gematigde doses , maar zeldzame bijwerkingen zijn opgetreden met een overmaat bedragen , met inbegrip van de mond irritatie, diarree en milde maagzuur . Gember kan antistollingsmiddel eigenschappen hebben , dus iedereen die een bloedverdunnende medicijnen Raadpleeg bij haar arts alvorens gember.