Sinus drainage problemen worden doorgaans geassocieerd met sinusitis , allergieën of infecties van de sinussen . Gekenmerkt door overmatige slijm , kan sinusdrainage aandienen als verstopte - sinussen of constant gevoel van slijm in de achterkant van de keel . Om uw klachten te verlichten , is het handig om je neus , die congestie los en verdunt wissen. Verschillende kruiden kan dit probleem effectief aan te pakken . Steam Inhalaties

Een van de beste manieren om congestie en dun uit slijm los te maken in de neus is om stoom in combinatie met aromatische kruiden inhaleren . De damp werking van de stoom helpt bevochtigen en verzachten neus en slijm los te maken , volgens " The Doctors Boek van Herbal Remedies van het Huis . "

Probeer het inademen van stoom ten minste eenmaal per dag doordrenkt met eucalyptusolie voor verlichting . Plaats een paar druppels eucalyptus olie in de bodem van een grote kom en vul deze met warm water . Draperen een doek over je hoofd en leun over de kom , het inademen van de dampen . U kunt deze procedure tweemaal daags herhalen totdat uw symptomen verminderen .

Maak een ander soort stoominhalatie met 2 tl. elk van gedroogde tijm , rozemarijn en pepermunt . Gecombineerd deze kruiden werken op vrijwel dezelfde manier als eucalyptus . Gebruik van een werkwijze gelijk aan die hierboven . Ook hier kunt u dit proces een keer of twee keer per dag herhalen totdat de symptomen verdwijnen .
Andere KruidenRemedies

Samen met het aanvallen van het slijm zelf , is het nuttig om te versterken uw algehele immuunsysteem om infectie te voorkomen en bestrijden van bacteriën die kunnen worden veroorzaakt uw sinus problemen .

Echinacea is een krachtige kruiden- infectie vechter en de steun aan het immuunsysteem. Kijk voor echinacea thee , tinctuur of capsules bij uw lokale health - food winkel en gebruik volgens de aanwijzingen op de verpakking . Drink de thee , in het bijzonder , voor een boost aan je immuunsysteem en om uw verstopte sinussen te kalmeren. De stoom alleen zal helpen los congestie.

Oregon druif is een kruid met een sterke anti - bacteriële eigenschappen . De meeste gezondheidswinkels voorraad tinctuur van Oregon druif. Neem 1 theelepel. drie keer per dag voor de verlichting van uw symptomen .
Andere overwegingen

Drink veel water de hele dag om slijm los te maken en te verlichten sinus congestie . Als u nog steeds worden lastig gevallen met buitensporig sinus drainage , of als de kleur van het slijm is groen of geel en lijkt vrij dik , raadpleeg dan uw arts . U kan een meer conventionele behandeling programma zoals antibiotica nodig .