Het smaakt geweldig in tomatensaus en hummus , maar knoflook heeft veel meer toepassingen dan een aroma in uw favoriete voedingsmiddelen . Beschavingen over de hele wereld hebben gebruikt knoflook om boze geesten af te weren en genezen van alle soorten van kwalen honderden jaren voordat moderne geneesmiddelen werden uitgevonden . Knoflook is aangetoond dat een krachtig effect op het immuunsysteem en kan worden gebruikt als een anti - inflammatoire , uitgelegd dat het is perfect voor het verlichten van pijn en stijfheid die uit artritis . Knoflook tinctuur
Gezonde handen

Een tinctuur is een geconcentreerde kruidenmiddel dat is gemaakt van het weken een plant of kruid in olie of alcohol om alle helende elementen te extraheren . U kunt uw eigen knoflook tinctuur te maken met het schillen van ongeveer 40 teentjes verse knoflook en vervolgens in blokjes snijden of te pletten . Doe de knoflook geweekt in een glazen pot en bedek het met 80 - tot 100 - graanalcohol . Laat het mengsel zitten in de verzegelde pot voor ongeveer 20 dagen , schudden een keer per dag . Als het klaar is , kunt u 15 tot 20 druppels toe te voegen aan een klein glas water en drink het een keer per dag , voor de maaltijd , voor een maand .
Knoflook Verspreiding

u kunt knoflook innemen op verschillende manieren . Als je van de sterke smaak van de knoflook al , kan een pasta of spread een plezierige manier om verlevendigen een maaltijd en verlichten uw artritis symptomen. 10 tot 20 teentjes verse knoflook en gehakt ze met een scherp mes . Licht bak de verse knoflook in geklaarde boter of olijfolie alvorens het aan een keukenmachine waar het wordt vermalen tot een pasta . Voeg zout en peper naar smaak . Bewaar deze spread in een afgesloten glazen pot en breng royaal op brood en zetmeel .
Knoflookolie

Als u liever niet direct eet verse knoflook , kunt u knoflookolie maken . Dit kan worden gebruikt in de keuken of gewreven direct aan de gewrichten die ervaren artritis pijn . Neem ongeveer 20 teentjes verse , gepelde knoflook , en dompel ze in een glazen pot gevuld met ongeveer 4 kopjes van extra vergine olijfolie . Laat de knoflook te steil in de olijfolie voor ongeveer 10 tot 15 dagen voor het uitpersen van de tenen knoflook, die nog steeds worden gebruikt in de keuken . Dicht de pot , en bewaar op een koele , droge plaats . Wrijf de olie , indien nodig , op de gewrichten die stijf of pijnlijk zijn .
Knoflook pillen

Als je last hebt van arthritics en zijn op zoek naar een snelle manier om toe te voegen knoflook aan uw dieet , knoflook pillen en tabletten zijn verkrijgbaar bij vele natuurlijke voeding en vitamine winkels . Zorg ervoor dat u een gedesodoriseerd verscheidenheid kopen of neem ze op een volle maag , of dat u misschien knoflook adem te ontwikkelen.