De kleine knolgewas Maca groeit hoog in de Peruaanse Andes . Aangeprezen als een superfood door velen is een veilige adaptogenic stof , waardoor het fungeert als een algemeen tonicum voor het systeem . Identificatie

Maca is een lid van de raap en radijs familie , een van de slechts twee gewassen die groeien in de hoogste hoogten van Peru . Het wordt gebruikt voor zowel voedsel en medicijnen , en Incakrijgers geconsumeerd voordat de strijd, volgens de New York Times .
Voordelen

Peruanen zijn consumeren maca eeuwen om de diverse problemen , waaronder lage uithoudingsvermogen en mannelijke seksuele disfunctie te pakken . De New York Times meldt dat peer-reviewed onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift " Reproductive Biology and Endocrinology " bevestigt dat maca verhoogt het uithoudingsvermogen en verbetert het aantal zaadcellen en de kwaliteit .
Veiligheid

de NYU Langone Medical Center zegt: maca in de twee menselijke proeven op verslag geen bijwerkingen veroorzaakt , maar merkt op dat uitgebreide tests voor de veiligheid moeten nog plaatsvinden . The Herb Companion zegt maca is gewoon een groente en brengt weinig risico wanneer het wordt gebruikt als een. Maar het gebruik van grote doses van maca als een geconcentreerde voedingssupplement rechtvaardigt een check-in met uw arts.
Drug Interaction

The Herb Companion zegt maca lijkt niet te bemoeien met andere geneesmiddelen of supplementen in het systeem van een persoon.
hormoonproductie

onderzoeken consequent aangeven dat maca niet verhoogt de productie van hormonen ( zie referenties 2 en 3 ) . Integendeel, haar voedzame effecten op het endocriene systeem laat het lichaam om een ​​beter gebruik van hormonen al aanwezig te maken.