Citroenmelisse , ook wel aangeduid als honing plant of zoete balsem , is een lid van de mint familie . Sinds de Middeleeuwen , is citroenmelisse is om vele toepassingen , variërend van voedsel aroma tot behandeling van aandoeningen en ziekten te zetten. Functie

Citroenmelisse bevat chemicaliën die worden gezegd om een ​​kalmerend effect te hebben . Citroenmelisse wordt vaak gecombineerd met andere kalmerende kruiden zoals kamille en valeriaan om slaap te bevorderen , te vergemakkelijken rusteloosheid en gemak angst.
Soorten

Citroenmelisse is verkrijgbaar in verschillende vormen . Gedroogde bladeren die een taart , citroen geur dragen zijn verkrijgbaar in bulk en worden gebruikt om thee te maken . Etherische olie, capsules en extracten zijn ook beschikbaar .
Bijwerkingen

Citroenmelisse wordt beschouwd als veilig , maar wanneer het wordt ingenomen via de mond mogelijke bijwerkingen zijn piepende ademhaling , misselijkheid en duizeligheid . Alvorens dit kruid , is het raadzaam om een gekwalificeerde zorgverlener raadplegen om eventuele negatieve interacties met andere kruiden of medicijnen te vermijden .