Begin een snel aangepast bij het opstaan . Drink alleen gefilterd water en kruidenthee ( kamille is een goede keuze voor zijn ontspanning bevorderende eigenschappen ) . Kopen van 2
Eet minstens vijf groene appels gedurende de dag , wanneer ze honger hebben . U kunt rode appels vervangen als groene zijn te zuur , maar groene appels bevatten meer pectine , die kunnen helpen verzachten galstenen en maken ze meer gemakkelijk passeren.
3
Mix licht verwarmd ( lichaamstemperatuur is goed) olijfolie met citroensap en drink langzaam over de tijdsspanne van een uur voor het slapengaan.
4
Slaap op je rechterkant met je rechterbeen omhoog naar je borst getrokken . Je moet stenen langs in uw ontlasting in de ochtend , hoewel je misschien wakker worden in het midden van de nacht met de drang om uw darmen bewegen . Als het reinigen succesvol is geweest , zal je zien gele bolletjes in de ontlasting .
5
Overweeg een trager reinigen door het uitsnijden van voedingsmiddelen met een hoog vet, eieren , vlees en zuivelproducten voor drie weken . Gedurende die tijd , eet een of twee radijsjes per dag , tussen de maaltijden , en drink vijf kopjes kamille thee per dag . Voeg vijf theelepels lijnzaadolie om je eten tijdens de dag ten minste zes dagen per week . Dit regime zal langzaam je lichaam ontdoen van galstenen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win