Hete stenen worden gebruikt in kuuroorden voor pedicures , manicures en massages te verrijken. Hete stenen zijn meestal gemaakt van Basalt , Jade of puimsteen rotsen vanwege hun vermogen om warmte vast te houden . De stenen worden geplaatst in een massage stenen kachel in de omgekeerde volgorde waarin ze worden gebruikt . Op deze manier , eerst de stenen nodig zijn op de top, waardoor ze gemakkelijk toegankelijk . Met de juiste apparatuur en stenen , kan hot stone pedicure thuis worden uitgevoerd . Geniet

Verhit een kom opwarming stenen in een professionele steen kachel en plaats ze in de pedicure kom met warm water . Dit zijn grote , platte stenen ontworpen om de temperatuur van het water te behouden, terwijl de voeten weken . Zet beide voeten in de pedicure kom en laat ze weken voor 5 tot 10 minuten .
Exfolieer

volledig droog de ​​voeten met een zachte , warme handdoek . Verhit een puimsteen en laat deze in warm water net lang genoeg om de steen nat . Exfoliëren van de voeten met de puimsteen om de dode huidcellen te verwijderen en verzachten de voeten. Afwassen overtollige puimsteen links op de voet na exfoliërende . Puimstenen zijn van nature vormen lavastenen die zorgen voor uitstekende exfolieert .
Massage

Masseer de voeten en kuiten met hete stenen massage . Als masseren iemand anders , altijd waarschuwen de persoon wanneer u op het punt om hete stenen te plaatsen op hen zijn en controleer of de stenen zijn te warm . Zet nooit de stenen direct op iemand nadat u ze uit de kachel. Om enkele van de eerste warmte te verminderen , draait u de stenen over een paar keer als je ze hebt verplaatst van de verwarming tot het punt van massage . Tijdens de massage kunt u oliën nemen , maar nooit lotions of gels omdat ze vlekken op de stenen.
Relax

Ontspan na de massage door het plaatsen van de voeten op twee grote hot voet stenen. Plaats hete teen stenen tussen elke teen en wikkel de voeten in warme handdoeken om te helpen de warmte langer behouden . De spieren in de voeten te ontspannen van de hitte en de druk van de grote voet stenen . Laat de voeten te ontspannen voor ongeveer 7 tot 10 minuten .
Poolse

Werk de pedicure met een trim en polijsten . Knip de nagels recht af om ingegroeide nagels te voorkomen . Gebruik een cuticula stok om de nagelriemen terug te duwen . Ze moeten zacht en buigzaam zijn op dit punt , maar indien nodig , gebruik dan een nagelriem crème . Verf de nagels met een seizoensgebonden kleur , laten drogen , breng dan een blanke lak . Scheid de tenen en laat ze drogen voor een paar minuten .