Thee gemaakt van verse kruiden of uit commercieel geproduceerde theezakjes , samen met toegevoegde citroen en honing , kunnen hoesten van een gewone verkoudheid te verlichten .
Zuigtabletten
zuigtabletten met zink of wintergroene de keel te verdoven en te verminderen tintelingen en kietelen veroorzaakt door een droge hoest .
Kruiden
Kruiden zoals kamille , eucalyptus kan , en zoethout beschikbaar als supplementen of gebrouwen in een thee en kan verminderen hoesten of keelpijn , volgens de Mayo Clinic.
Salt Water
< p> Gorgelen met een oplossing van de helft van een theelepel keukenzout gemengd in een 8 - ounce glas water kan slijm los te hoesten verminderen .
Probiotica
Probiotica , zoals natuurlijke culturen in yoghurt kan hoesten en andere symptomen veroorzaakt door allergieën verminderen , volgens de Mayo Clinic.
Sinus Spoelen
hoesten veroorzaakt door allergieën worden verlicht door sinus spoelen met een zoutoplossing die ofwel een neti pot of een knijpfles gebruiken om een stroom oplossing schieten door de neus om slijm los te maken .
Steam
< p> Breathing in de stoom van een hete kom water , een warme douche of een luchtbevochtiger kan de borst te ontspannen en los te maken slijm dat veroorzaakt hoesten .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win