De darmen zijn verantwoordelijk voor het houden van en het elimineren van afvalstoffen uit het lichaam . Als ze niet goed functioneren van een verscheidenheid van aandoeningen spijsvertering kan leiden . Natuurlijke therapeuten raden vasten en reiniging als manier om de darmen duidelijk en de organen goed functioneren. Natuurlijke therapeuten raden onderneming een snelle of een reinigen om de zes maanden voor een optimale gezondheid . Vasten

De spijsvertering proces omvat het consumeren van voedsel , het absorberen van de voedingsstoffen uit het voedsel en dan het elimineren van het afval. Het afval wordt gehouden in de darm tot het klaar tijdens de stoelgang worden geëlimineerd. De darmen hebben water en vezels om gezond en sterk te blijven . Als de darm is ongezond het kan leiden tot diarree , constipatie en andere spijsverteringsproblemen . Natuurlijke therapeuten geloven dat dit kan leiden tot vermoeidheid, prikkelbaarheid , hoofdpijn en zelfs darm of dikke darm kanker.

Natuurlijke therapeuten adviseren vaak vasten als een manier van het geven van de organen een rust en de darmen een reinigen . Vasten van oudsher bestaat uit het drinken alleen water voor een periode van tijd . Vandaag natuurlijke therapeuten raden het reinigen en ontgiften van het lichaam en de darmen met behulp van een verscheidenheid van reiniging mengsels .

Honing en citroen staan ​​bekend om hun reinigende en antibacteriële eigenschappen . Cayenne peper is ook van mening te helpen stimuleren en reinigen van de darmen. Voeg 1 eetlepel honing , de helft van het sap van een citroen en een snuifje cayennepeper om een ​​glas water . Drink 12 glazen van deze drie tot 12 dagen om de darmen te reinigen .
Fiber

Psyllium is een soort vezel dat een gel-achtige substantie vormt in het spijsverteringsstelsel darmkanaal , waardoor vegen van afval dat wordt verwijderd uit de darmen tijdens de stoelgang . Voeg 1 eetlepel van dit aan de citroen , honing en cayennepeper mengsel drie keer per dag tijdens de vasten te helpen reinigen van de darmen . Psyllium kan worden gekocht in een granulaatvorm en is verkrijgbaar bij de meeste supermarkten en reformwinkels .

Apple cider azijn is bekend dat een vezel genaamd pectine bevatten . Aangenomen wordt dat dit toxines en ongezonde vetten reinigen van het lichaam zoals het wordt geëlimineerd . Voeg 1-2 eetlepels appelazijn aan het mengsel om te helpen reinigen de organen en de darmen .
Kruiden

Heemstwortel , venkel en zoethout zijn bekend om te helpen reinigen van de darmen en kalmeren en vacht van de bekleding van de darmen en darmen . Voeg 1 theelepel op een kopje gekookt water . Laat de kruiden te steil voor 3-5 minuten en daarna zeven en drinken . U kunt 1-3 kopjes van deze thee drinken elke dag om te helpen houden het spijsverteringskanaal gezond .