Volgens de Mayo Clinic, keelinfecties , ook bekend als faryngitis , beginnen met de invoering van een virale infectie in het lichaam . In de meeste gevallen , een zere keel is een teken dat een grotere virus infecteert het lichaam , zoals de gewone verkoudheid of allergieën . Normaal gesproken , een zere keel duurt minder dan een week en gaat met behulp van over-the - counter geneesmiddelen en natuurlijke remedies . Indien keelpijn langer dan een week duurt , keelontsteking is niet uitgesloten . Zoek professionele medische hulp als de infectie langer duurt dan 7 dagen . Sage Gargle

De wijze plant bevat tal van voedingsstoffen, zoals kalium en vitamine C, A en B-complex . Vanwege deze en andere eigenschappen , wordt salie vaak gebruikt als anti - inflammatoire voor keel infecties . Met de mogelijkheid om de ontsteking te verminderen en een toename van de bloedtoevoer naar het gewenste gebied , zal salie de hoeveelheid pijn en de duur van een keel infectie te verminderen .

Breng 1 kopje water aan de kook en voeg 3 theelepels salieblaadjes . Laat het mengsel aan de kook gedurende 3 minuten en dan deksel op de pan te steil voor 15 minuten . Zodra de salie en water zijn ondergedompeld , laat de bladeren uit de thee en laat het 10 minuten rusten . Gorgelen de thee gedurende 30 seconden drie keer per dag naar de keel ontsteking te verminderen en om een zere keel te verzachten .
Apple Cider Vinegar en cayennepeper

appelazijn bevat sterke eigenschappen die ontsteking te bestrijden evenals ontdoen overmatig slijm en slijm uit sinussen en de keel . Cayennepeper werkt om de bloedcirculatie te verhogen tot specifieke gebieden van het lichaam . De verwarming eigenschappen cayennepeper zijn zacht als matig en effectief gebruikt om de keel irritaties kalmeren .

Mix 2 eetlepels appelazijn met 8 gram warm water . Voeg 2 eetlepels pure agave nectar of honing toe en roer gedurende 1 minuut. Consumeer deze drank drie keer per dag tot de keelontsteking als opgehouden .

Om een gorgel oplossing voor onmiddellijke verlichting van een zere keel , meng 1 theelepel cayennepeper en appel cider azijn met 2 eetlepels agave nectar in vijf gram van warm water . Gorgelen gedurende 15 tot 30 seconden gedurende de dag voor pijnbestrijding . Poets je tanden na elke sessie om het zuur te verzekeren van de azijn maakt het glazuur van je tanden niet beschadigen.