Kaalheid resultaten van een van de twee voorwaarden . Alopecia androgenetica is een erfelijke aandoening beter bekend als mannelijke kaalheid of vrouwelijk diffuse haaruitval. Dit heeft alleen effect op het haar op het hoofd , waardoor het dun of uitvallen . Alopecia areata treedt op wanneer het immuunsysteem ten onrechte haarfollikels en kan overal op het lichaam voorkomen . Bepaalde home-based behandelingen zou kunnen zijn van de bijstand aan u . Ze kunnen niet genezen je haaruitval, maar kan een nuttige aanvulling op efficiëntere , standaard therapieën . Praten met uw arts kan advies geven over de beste manier van handelen . Natuurlijke supplementen

De Universiteit van Maryland blijkt dat als je alopecia androgenetica , neem 50 mg beta - sitosterol in combinatie met 200 mg Saw Palmetto twee keer per dag . Een studie onder leiding van N. Prager gepubliceerd in het volume van het Journal of alternatieve en complementaire geneeskunde april 2002 vond deze behandeling regrew haar bij mannen met mannelijke kaalheid . Als u alopecia areata , kan biotine de haargroei te stimuleren . Neem 300 mg per dag .

Natuurlijke gezondheid expert dr. Andrew Weil suggereert dat het gebruik van supplementen met omega - 3 vetzuren zoals visolie of lijnzaadolie beide vormen van alopecia kunnen profiteren . U kunt ook het verhogen van uw inname door het eten van voedsel zoals koud water vis , walnoten en lijnzaad . Gamma - linoleenzuur kan ook nuttig zijn. U kunt dit vetzuur vinden in zwarte bessen of teunisbloemolie . Neem 500 mg tweemaal per dag .
Alternatieve therapieën

Een studie onder leiding van IC Hay gepubliceerd in een uitgave van 1998 van de Archives of Dermatology blijkt dat het masseren van de hoofdhuid met een combinatie van etherische oliën waaronder lavendel , rozemarijn , tijm en cederhout verbeterde haargroei bij mensen met alopecia areata . Als u deze aanpak proberen , zorg ervoor dat je ze mengen met een vervoerder olie om irritatie te voorkomen . Jojoba of druivenpitolie zijn goede keuzes . Voeg 3-6 druppels van elk 1 eetl . van de vervoerder olie en massage in een keer per dag . Het masseren van de hoofdhuid verbetert de bloedtoevoer naar het hoofd . Deze aanpak werd alleen getest op alopecia areata , maar van voordeel kan zijn als je alopecia androgenetica . Plaatselijke toepassing van etherische oliën in het algemeen veilig . Staken als u huiduitslag of irritatie ontstaan ​​.

Dr Andrew Weil beveelt geest /lichaam technieken om ontspanning te induceren als je alopecia areata . Enkele voorbeelden zijn hypnose , meditatie , visualisatie , yoga en diepe ademhaling . Consistentie is belangrijk om alle voordelen uit deze activiteiten te realiseren .