Omgaan met een verstopte neus is frustrerend . Je voelt je alsof je niet kan ademen , en de verstopte neus maakt je grappig klinken. Plus , het maakt voedsel smaak vreemd en , om het af te maken , maakt niet uit hoe vaak je je neus snuiten , het re - voeders binnen enkele minuten in de meeste gevallen . Gelukkig zijn veel huismiddeltjes om een verstopte neus werk heel effectief te wissen. Als je eenmaal weet wat ze zijn , kun je graven door uw kasten en een uit te proberen . Natuurlijke Antihistamine

Veel kruiden die u kunt nemen om te proberen zal de histamine reactie die vaak leidt tot een loopneus te stoppen. U kunt proberen een glas van kamille of rooibos thee omdat kamille is een natuurlijke antihistamine . Of , kunt u proberen een stoominhalatie van lavendel , die ook is een natuurlijke antihistamine .
Sinus Cleanse

Wanneer heb je verstopte neus , is het een goed idee om doe een sinus reinigen . Dit zal helpen spoelen iets die kunnen worden veroorzaakt irritatie en zal de neus te irrigeren. Het beste is om een zachte zoutwater -oplossing gebruiken om de neus te reinigen . Probeer te reinigen met een neti pot of een sinus flush . U kunt dit ook doen met een neuszuiger . Los 1 /2 theelepel . zout in acht oz . van het water . Zuigen het water in de neuszuiger en uit te spoelen elk neusgat . Snuit je neus als je klaar bent .
Laten stromen

Vaak maken van uw neus meer lopen kan ook nuttig zijn. Het maakt wat kan irriterend u te lopen . Er zijn twee eenvoudige manieren om je neus meer lopen . Je kon pittig eten . Eet iets met cayennepeper in het omdat cayenne heeft paprika , die zal bijdragen tot het verminderen zwelling van je neus . U kunt ook proberen het inademen van de damp van eucalyptus of pepermunt meer nasale secretie triggeren .