De gunstige bacteriën , Lactobacillus acidophilus , helpt om het immuunsysteem te handhaven door het helpen bij de vertering van eiwitten , B-vitaminen , enzymen en melkzuur . Volgens Phyllis Balch in haar boek " recept voor Nutritional Healing , " acidophilus helpt bij het ​​normaliseren van het cholesterolgehalte , het verbeteren van spijsverteringsstoornissen en het verhogen van de opname van essentiële voedingsstoffen . Antibiotica , stress en een slechte voeding kan de hoeveelheid gezonde bacteriën te verminderen in het darmkanaal . Te vullen met de winkel koopt acidophilus kan helpen om gezonde bacteriekolonies in de darm verhogen . Maar als je een fles acidophilus die heeft gezeten rond voor een tijdje , kan het moeilijk zijn om te vertellen of het nog actief is. Hier zijn enkele tips om te bepalen of je die capsules moet nemen of kopen van een nieuwe fles . Wat je nodig hebt
Acidophilus van product en etiket
telefoon of computer
Toon meer instructies
1

Controleer de vervaldatum. De meeste acidophilus producten zijn gegarandeerd tot een bepaalde sterkte te behouden , zoals 1.000.000 kve , tot hun vervaldatum. Dit betekent dat kort na de vervaldatum , een aantal van de acidophilus moet nog steeds levensvatbaar . Kopen van 2

contact op met de fabrikant . De meeste acidophilus productlabels zal een telefoonnummer of een website via welke u kunt een vertegenwoordiger over de levensvatbaarheid van het product te vragen voor en na de vervaldatum . Acidophilus producten behouden vaak hun eigenschappen voor een korte tijd na het verstrijken , maar het is het beste om het advies van de fabrikant over de vraag of het product te volgen.

Controleer
3 het etiket . Als het etiket voor de acidophilus zegt dat gekoeld moet worden bewaard , kan de levensduur van de bacteriën minder stabiel . De meeste acidophilus producten die houdbare of ongekoeld zijn , hebben de acidophilus zijn gevriesdroogd om hun levensvatbaarheid voor langere tijd te handhaven en in grotere temperatuurschommelingen.
4

Cultuur . Als u gebruik maakt van de acidophilus om zelfgemaakte yoghurt bereiden , test een kleine hoeveelheid van de acidophilus , zodat u geen afval uw ingrediënten als de acidophilus is niet langer actief.