Gember wortel is gebruikt om effectief de symptomen van misselijkheid , reisziekte en ochtendmisselijkheid eeuwen behandelen. Een belangrijk onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde , is het ook gebruikt in veel verschillende voedingsmiddelen en dranken bekend om tekenen van nood te verlichten in de maag , zoals gember snaps en ginger ale . De eenvoudigste manier om de wortel te bereiden voor consumptie in de vorm van een drinkbare kalmerende thee , die meestal de snelste verlichting van de symptomen misselijkheid vanwege de directe van de toediening . Wat je
gemberwortel
Mes
middelgrote pan nodig met deksel Pagina 2 kopjes water
Trechter
Cup
Kaasdoek
Toon meer instructies

1

Was uw verse gemberwortel onder koud stromend water . Als de wortel u hebt gekocht is organisch , deze stap is meestal niet nodig , omdat er geen schadelijke chemicaliën op de huid van de wortel in dit scenario . Kopen van 2

Slice een klein stukje ongeveer de breedte van de punt van uw kleinste vinger van de gemberwortel , het gebruik van het mes . Plaats deze in de pan . Giet de twee kopjes water in de pan en breng het aan de kook .

Bedek
3 de pan met het deksel en zet het vuur instelling om een ​​laag sudderen . Het deksel zorgt ervoor dat de voedingsstoffen die kunnen ontsnappen in de stoom van verloren .
4

Simmer gedurende ongeveer 10 minuten om ervoor te zorgen het water krijgt volledige absorptie van de gemberwortel . Hoe langer je de thee sudderen , de krachtiger de smaak wordt . Voor een mildere smaak veranderen de tijd dienovereenkomstig .
5

Verwijder het deksel en plaats de trechter in je kop . Bedek de trechter met een kaasdoek en giet het mengsel door te stam.
6

Laat het mengsel afkoelen tot kamertemperatuur alvorens het te drinken .