Ashwagandha wordt gevonden in India en Noord-Amerika . Het wordt veel gebruikt door mannen als een afrodisiacum , en werkt als een antibioticum , pijnstiller. Het helpt bij sedatie , en verbetert urine gezondheid. Echter , omdat er een aantal bekende bijwerkingen van overdosering met ashwagandha , je moet voorzichtig zijn bij het ​​nemen van het . Ashwagandha moet zorgvuldig worden voorbereid om te profiteren van alle voordelen en de bijwerkingen te verminderen . Een methode is om ashwagandha tinctuur maken . Wat je nodig hebt
Ashwagandha
2 kleine glazen potten
1 - liter glazen pot
Ethyl
Kaasdoek
Toon meer instructies
1

Verdeel de ashwagandha in twee aparte stapels ( 100 gram per stuk) en zet elk paal in een andere glazen pot . kopen van 2

Giet 500 milliliter alcohol in elk glazen pot . Gebruik nooit een andere dan ethylalcohol alcohol of kan je jezelf vergiftigen .
3

Dicht de glazen potten ( zorg ervoor dat de afdichting luchtdicht ) en leg ze in een plaats zonder licht ( je kunt ze in ondoorzichtige recipiënten of zakken ) . Laat de potjes er twee weken , maar vergeet niet om ze te schudden elke dag zodat het mengsel gelijkmatig zal reageren .
4

Na twee weken , draai de deksels van de potten en neem een stuk kaasdoek en betrekking hebben op de top zodat hij vast zit en zal niet afglijden .
5

Plaats de inhoud van de twee potten in een grotere pot. Probeer niet een van het mengsel afval ; knijp al van de resterende vloeistof uit de ashwagandha kruiden . Gooi de kruiden weg .

Seal 6 de 1 liter pot ( luchtdicht ) en proeven wanneer u maar wilt , dagelijks niet meer dan 1 theelepel . Voor een optimaal resultaat , houd het mengsel onder de tong , die helpt de ashwagandha chemische stoffen in de bloedbaan terecht efficiënter .