Waterberging in de buikstreek , ook wel bekend als ascites , treedt op wanneer vocht uit het bloed lek en beginnen in de weefsels van het lichaam te vullen . Kruiden- behandelingen en het eten en drinken van de juiste voedingsmiddelen kan drastisch verminderen waterretentie . Wat je nodig hebt
Water
Maatbeker
Twee koffiemokken
Magnetron
Theelepel
bladeren van de peterselie
Paardebloem Bladeren
Glas
Watermelon
Asperges
Tomaten
Cranberries
Haver
Toon meer instructies
Peterselie Tea
1

Meet een kopje water ; giet het in koffiemok. Magnetron water op hoge temperatuur instelling voor ongeveer drie minuten . Kopen van 2

Doseer twee theelepels . Peterselie bladeren in heet water . Sijpelen de peterselie bladeren in heet water gedurende twee minuten . Gooi peterselie blaadjes van koffiemok na sijpelt . Peterselie is een natuurlijk diureticum dat de nieren in staat stelt om frequent urineren bewegen om het vasthouden van water te verlichten .

Consumeer 3 de peterselie thee tweemaal per dag , 's morgens en' s avonds voor het beste resultaat .


Paardebloem Thee
4

Meet een kopje water ; giet het in koffiemok. Magnetron op hoge temperatuur instelling voor ongeveer drie minuten .
5

Doseer vier paardebloem bladeren in heet water . Sijpelen de paardebloem bladeren in heet water gedurende twee minuten . Discard paardebloem vertrekt vanaf koffiemok na sijpelt . Paardebloem in staat stelt om het lichaam om overtollig vocht vrij en bevat een hoog gehalte aan kalium , een essentiële vitamine die nodig is voor een goede lichamelijke functie , die veel over de toonbank diuretica spoelen uit het lichaam.
6

Consumeer paardebloem thee tweemaal dagelijks , 's morgens en' s avonds voor het beste resultaat .
Dieet
7

Consumeer minstens acht glazen van acht liter water per dag . Het vasthouden van water kan optreden wanneer het systeem ontvangt een voldoende watertoevoer . Dit doet de cellen hechten aan een fluïda in het lichaam . Door het drinken van voldoende water per dag , het lichaam in staat is om de vloeistoffen circuleren door het systeem om het vasthouden van water te verminderen .
8

Consumeren voedingsmiddelen die een hoog watergehalte bevatten . Voedingsmiddelen zoals watermeloenen , asperges , tomaten , veenbessen , en haver zijn natuurlijke diuretica die het lichaam om overtollig vocht te spoelen uit het lichaam te helpen.

Beperk 9 inname van natrium . Overmatige inname van natrium zorgt ervoor dat het lichaam om overtollig vocht op te slaan . Beperk de inname van natrium tot niet meer dan 2.000 tot 2.500 mg per dag .