Met behulp van een tinctuur is een gemakkelijke manier om de effectiviteit van geneeskrachtige kruiden te verbeteren. Als een fundamenteel aspect van de alternatieve geneeskunde , tincturen zijn extracties uit medicinale kruiden die een meer geconcentreerde dosering te creëren . Met behulp van een paar huishoudelijke ingrediënten , kunt u gemakkelijk te maken en te gebruiken tincturen thuis. Wat je nodig hebt
gedroogd of vers herbs80 proof of hoger alcoholGlass jarCheesecloth of mousseline
Toon meer instructies
1

Plaats een half kopje kruiden in pot.
Pagina 2

Giet alcohol in pot totdat kruiden helemaal bedekt zijn. Wodka of rum wordt meestal gebruikt .
3

Schud pot. Houd pot in een koele , donkere plaats voor twee weken , goed schudden elke dag.
4

Strain kruiden uit tinctuur gebruik kaasdoek of neteldoek en plaats tinctuur in een andere fles .
5

Neem 1 theelepel. van de tinctuur elke dag tijdens de maaltijden .
behulp Tintcures
6

Verlagen van de hoge bloeddruk met een tinctuur . Knoflook , meidoorn , linden en hout betonie komen vaak kruidengeneesmiddelen voor hoge bloeddruk .
7

Behandel acne met een tinctuur van calendula bloemen.
8

Gebruik een echinacea tinctuur om keelpijn te behandelen.
9

Neem een ​​tinctuur van citroenmelisse , kamille , hop , passiebloem en valeriaan 's nachts om slapeloosheid te genezen . U kunt deze kruiden herkennen van kalmerende kruidenthee.
10

Probeer een tinctuur gemaakt van kamille , wilgenbast , keppeltje , valeriaan of hout betonie een hoofdpijn te genezen .