Samen met het toevoegen van een heerlijke smaak aan zoete en hartige gerechten , gember heeft tal van geneeskrachtige eigenschappen . Meestal fungeert als een ontgiftende steun aan de maag en spijsvertering met verschillende problemen , zoals gas , opgeblazen gevoel en constipatie helpen . Methoden van het gebruik van gember om je lichaam te reinigen omvatten maken gemberthee en onderdompelen in een warm bad gember . Wat je nodig hebt
Vers geraspte gember Pagina 2 kopjes water
Herbal theebladeren
Honing Steelpan met deksel
1 kop Epsom zout
Plantaardige borstel

Toon meer instructies
Ginger Tea
1

Rooster 1-2 tl. van verse gember . kopen van 2

Voeg de geraspte gember 2 kopjes water in een middelgrote steelpan .

Zet
3 de pan op hoog vuur op het fornuis en breng de gember en water mengsel aan de kook .
4

Simmer de gember en water mengsel 3-4 minuten . Laat de pan blootgelegd tijdens deze stap .
5

In zowel kamille en pepermunt thee bladeren aan de gember en water mengsel . Het bedrag van de thee bladeren die u toevoegt zal afhangen van uw bijzondere smaak ; voeg meer theebladeren voor een sterkere smaak en minder voor een mildere smaak. Als alternatief kan je gewoon een van de thee toe te voegen als u verkiest.
6

Bedek de pan en verwijder het uit de hitte nadat u de thee toe te voegen . Laat de gember , water en thee mengsel staan ​​voor vijf minuten .

Honing toevoegen 7 aan het mengsel als u liever thee met suiker .
8

Zeef het mengsel te scheiden van de thee uit de theeblaadjes en gember , en geniet
Ginger Bad
9

Vul je badkuip met heet water . ; kiezen voor een temperatuur die geschikt is om te genieten van je lichaam is . Voer de gember bad vlak voor het slapengaan .
10

Rooster 1/8 kopje verse gember en roer dit door het bad water, samen met een kopje Epsom zouten.
11

borstel je huid met een plantaardige borstel alvorens de badkuip , die zal helpen om uw huid te exfoliëren . Borstel in cirkelvormige bewegingen .
12

Stap in de badkuip zorgvuldig , en zitten met de benen recht voor je . Dompel je lichaam in het water zoveel mogelijk . Niet je hoofd onderdompelen .
13

Kom uit het bad na 30 minuten en droog uw lichaam met een schone handdoek . Wikkel uw lichaam in een grote handdoek of laken en ontspannen in uw bed voor de avond , in slaap vallen op wil. Je lichaam kan warm of zelfs heet tijdens de nacht als het detoxes ; dit is normaal. Verander je handdoek als nodig is. Drink veel water de hele nacht en de volgende dag om uitdroging te voorkomen .