Zodra bekend als de ' kissing disease , " klierkoorts ( mono ) is een virus dat het immuunsysteem verzwakt veroorzaakt chronische vermoeidheid en ernstige griep - achtige symptomen . De lever , klieren , lymfeknopen , milt en luchtwegen worden aangevallen door mononucleosis . Traditioneel worden medicijnen voorgeschreven om mono te behandelen , maar bijna alle van hen zijn niet effectief . Het is daarom noodzakelijk om goed herbouwen beschadigd weefsel en behandelen mono met kruiden en natuurlijke ingrediënten . De volgende tips helpen u . Wat je nodig hebt
Herbal supplementen ( zie stap ) op Twitter Herb begeleiden
Toon meer instructies
Hoe Pfeiffer behandelen met kruiden
1

Houd uw voedingsstoffen up . Het is belangrijk om voldoende voedsel te krijgen als je mono , zelfs als u uw eetlust kwijt , die gemeenschappelijk is. Begin met het drinken van puur fruit -en groentesappen en 8 tot 10 glazen water per dag. Kopen van 2

Neem 2 eetlepels . van stuifmeel korrels als je elke dag wakker . Bee pollen is een superfood dat krachtige helende eigenschappen heeft . Het zal helpen uw immuunsysteem vechten tegen de mono -virus en houden je energie . Bijenpollen wordt ook verkocht in vloeibare vorm , capsules , honing en pasta , die allemaal bieden dezelfde voordelen . Het is verkrijgbaar in de meeste reformwinkels .

Drink 3 1 of 2 kopjes olijfblad extract thee met ontbijt en lunch . Olijfbladextract fungeert als een natuurlijk antibioticum en zal helpen uw lichaam bij het bestrijden de infectie door een aanval van het virus , terwijl de rest van je immuunsysteem gezond . Olijfbladextract wordt verkocht in de vorm van thee bij reformwinkels . Het is ook verkrijgbaar in capsules , poeder en als vloeistof elixir , als je wilt om het te nemen in een andere dan een vorm van thee .
4

Neem 1000 mg vitamine C met uw ontbijt .
Goedkope 5

Drink 1 kopje melk distel thee tussen ontbijt en lunch . Mariadistel zal helpen met het herstellen van de weefsels in uw lever en milt die kunnen worden beschadigd door mono . Wilt u uw thee te zoeten , voeg 1 theelepel. van zuivere honing .
6

Neem twee rode ginseng capsules twee keer per dag met een maaltijd ( 4 capsules totaal). Ginseng bevordert de kracht, uithoudingsvermogen en energie . Het helpt ook oxideren je weefsels . Ginseng komt ook in de vorm van thee en vloeistof , die kan worden verdund met water of onder de tong van de druppel geplaatst ; capsules zijn meest handige .

Drink
7 een 12 - ounce glas superfood vloeistof met diner . Er zijn veel merken van superfood drankje op de markt, maar Vital K door Futurebiotics is een populaire voor het helpen om de ziekte van Pfeiffer te bestrijden. Het is rijk aan vitamine K , kalium en magnesium . Vital K zal je hart , longen en bloed functie helpen goed , terwijl de andere organen worden belast door de mono- virus. Superfoods ook je lichaam vol broodnodige elektrolyten tijdens periodes van ziekte .

Drink 1cup van kamille thee voor het slapen gaan 8. Je kan zeer moe , maar je lichaam kan gespannen zijn tijdens uw gevecht met mono . Kamille thee helpt je lichaam en geest te ontspannen voor een goede nachtrust 's .
Body Care en Bewegen
9

krijgen zoveel zonlicht mogelijk als je de ziekte van Pfeiffer . Het is een goed idee om vroeg uit de veren , zelfs als je geen zin hebt, en maak een korte wandeling buiten.
10

Zit in een droge sauna gedurende ten minste 20 minuten twee keer per week als een is voor u beschikbaar . Zo niet, neem een warm bad voor 20 minuten . Na uw bad , wikkel jezelf in een handdoek en vul twee flessen warm water met warm water . Ga liggen op je bed en leg het warm water flessen op je borst. Bedek jezelf van voet tot hals met zware dekens . Blijf onder de dekens gedurende 30 tot 45 minuten . Na 30 tot 45 minuten , neem een ​​koude douche .
11

uw spieren en gewrichten Stretch voordat je uit bed in de ochtend en voor het slapen gaan 's nachts . Dit zal u helpen zich te verplaatsen , als mono levert vaak periodes van stijfheid en vermoeidheid .