Reinig de pan met een mild schoonmaakmiddel . Spoel de pan grondig te ontdoen van de binnenkant van al het vuil en zeep . Droog met een schone doek . Kopen van 2
Zet uw brander op de hoogste stand.
Giet 3 water in de pan en breng het water aan de kook . Voeg de gedroogde wilgenbast aan het kokende water .
4
Draai de brander tot aan een laag vuur . Laat 10 minuten sudderen .
5
Schakel de brander , en verwijder de pan van het vuur . Laat het zitten voor 30 minuten .
Plaats
6 de zeef op een mok , en giet de vloeistof door de zeef in de mok. Gooi de schors .
Drink
7 tot vier keer per dag om pijn en ongemak te verlichten .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win