ik een paar dagen geleden viel op het ijs en het pijn . Echt , echt pijn . Toen ik terug in het huis had ik een gigantische blauwe plek op mijn heup en mijn schouder . Het deed zo'n pijn , ik kon niet eens grip anything.But nu , ik voel me zo veel beter. Tuurlijk , ik iced het zodra het gebeurde . Maar het echte verschil begon te gebeuren toen ik kruiden in beeld . Wat je nodig hebt
Arnica ( gel en homeopathische druppels ) op Brandnetel
Oatstraw
Ginger
Smeerwortelbalsem
Toon meer instructies
1 < p> Spoor sommige arnica gel en homeopathische druppels. Breng de gel plaatselijk aan de kneuzing of verstuiking ( zolang de huid niet wordt verbroken ) . Koop nooit het kruid en maken het in een thee te drinken - dit kan gevaarlijk zijn. In plaats daarvan , de aankoop van de homeopathische middel om intern te nemen en volg de instructies op de verpakking . Kopen van 2

Brandnetel en oatstraw zijn allebei geweldig kruiden helpen de genezing te bevorderen binnen het bindweefsel vanwege alle mineralen . Als ik een blessure heb ik de neiging om beide , of slechts een van hen hunkeren , afhankelijk van de situatie . Voor deze blessure Ik ben echt aangetrokken naar stingle brandnetel .
3

Ginger is een van die kruiden die gebruikt kunnen worden voor pijn , want het is een anti - inflammatoir middel . Uw beste inzet is om de verse wortel gebruiken . Gewoon afgesneden een een-inch stuk , schil het en breek het met de achterkant van een glasplaat . Zet het in een beker en giet water over . Laat het steil voor ongeveer 10 minuten en genieten. Zoeten met honing , indien gewenst. U kunt ook koken met het - het heeft hetzelfde effect
4

smeerwortel zalf is een goede zaak om te proberen . . Ik zou smeerwortel niet intern te nemen omdat er een controverse rond het. En je moet voorzichtig zijn van de bron te zijn . Als u de zalf kopen bij een gerenommeerde leverancier , moet je helemaal klaar zijn. Kijk in de health food winkel of uw lokale kruiden winkel . Breng het aan de huid waar de schade is , ten minste tweemaal per dag .