Meng de bloem , eiwit en mosterd samen in de kleine kom . Gebruik een lepel of vork om de ingrediënten te mengen totdat ze een gelige pasta . Kopen van 2
Coat uw borst gebied grondig met Vaseline.The pasta zal genereren warmte als het zit , zodat de Vaseline zal aanbranden te voorkomen en huidirritatie.
Vouw 3 de pasta omhoog binnen de zakdoek . Het zal een sponsachtig kompres te maken voor je borst .
4
Maak de kompres op uw borst met behulp van de atletische wrap. Niet wikkel jezelf te strak of de mosterd mengsel zal sijpelen .
5
Dress warmly.Even als het warm weer is , op lange slaap broek en een shirt met lange mouwen .
6
Rust voor ongeveer een uur. Als je opstaat , moet uw hoest verdwenen . Als op enig moment je borst begint te onaangenaam warm voelen , voeg meer Vaseline en vervang vervolgens het kompres .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win