Niemand houdt ervan om te voelen , of kijk opgeblazen , maar de over de toonbank remedies bijwerkingen hebben , of zijn onaangenaam , maar niet te spreken duur. Opgeblazen gevoel wordt meestal veroorzaakt door enkele eenvoudige factoren , maar vooral voeding en dus relatief eenvoudig worden verholpen . Er zijn voor de hand liggende oplossingen voor een opgeblazen gevoel , zoals het eten van gezonde vezelrijke voeding zoals granen en verse groenten en fruit , en weg te blijven van snelle en gemaksproducten en hoog gehalte aan lactose voedsel, zoals buffels melkproducten en zout . Maar er is een natuurlijke remedie die je kunt proberen om zich te ontdoen van maag opgeblazen gevoel . Wat je
1 tl verse geraspte gember
1 theelepel limoensap
Toon meer instructies nodig
1

Aankoop enkele mooie stevige , verse gember uit uw supermarkt en een goede verse limoen . kopen van 2

Schil de gemberwortel met een dunschiller . Een alternatief voor een dunschiller is aan de rand van een lepel te gebruiken om de huid af te schrapen want het is zeer papierachtige .

Rasp 3 de geschilde gember met uw favoriete rasp . Ik wil niet eten blenders raad echter als ze een beetje te veel gehakt van de gember.
4

Juice uw kalk. U zult willen ervoor zorgen dat u geen zaden . Als je niet dol op pulp , moet u dat allemaal te verwijderen ook .
5

Meet een theelepel geraspte gember en een theelepel limoensap in een glas of beker en meng goed tot vormen een drankje voor het gebruik van gember om zich te ontdoen van nature een opgeblazen gevoel .

down 6 de Hatch ! Drink het mengsel op een natuurlijke manier te stoppen opgeblazen gevoel meteen. De halte opgeblazen gevoel drank niet te houden en moet altijd vers worden bereid .