Gember is afkomstig van een tropische plant geteeld in vochtige grond . De wortelstokken worden geoogst en gedroogd , gedestilleerd in stoom of gedistribueerd rauw . Grieken gebruikten gember 4500 jaar geleden in brood recepten , en collecties van Chinese kruiden kuren uit 500 AD omvatten gember kuren. Chinese en ayurvedische ( Indiase ) traditionele medicijnen voorschrijven verse gember voor verwarming van de maag en stop braken en gedroogde gember om maagpijn te onderdrukken , braken en diarree ( Foster , 2006 ) . Volgens Mishra , hebben dubbelblinde studies gember extracten gevonden om effectief te onderdrukken misselijkheid bij patiënten met ochtendmisselijkheid , chemotherapie-gerelateerde misselijkheid , - operatie -gerelateerde misselijkheid en reisziekte . Wat je
Verse gember
Citroenen
Honing 3 sinaasappels
Toon meer instructies
1

Rooster of snijd verse gember in kleine stukjes nodig . kopen van 2

Plaats gember stukjes in een glas water en giet er kokend water over hen. Laat ze zitten tot de gewenste concentratie is bereikt . Je kan wel of niet stam uit stukken van gember voor de volgende stap .
3

Mix in 2 eetl . citroensap , 2 eetlepels honing of drinken vlakte. Deze methode is het meest betrouwbaar .
4

Als dat niet werkt , probeer dan het hakken gember en zetten het door een sapcentrifuge . Gebruik het sap in thee , soepen , sauzen , stoofschotels of drink een lepel voor misselijkheid opluchting. U kunt ook het sap van 1/2 citroen , drie sinaasappels en honing toe te voegen aan de gember voor een smaakvolle sap dat kan worden verdund met water . Bevriezen in ijsblokjedienbladen bulk bedragen in vriezer bewaren . Andere opties zijn het slikken of kauwen op rauwe gember voor ongeveer vijf minuten ( spugen de rest ) .