Droge en gevoelige huid is een veel voorkomend probleem waarmee veel mensen, vooral in de winter . Het gebruik van agressieve chemische basis zepen , lotions en schoonmaakmiddelen kunnen ontdoen van natuurlijke oliën , waardoor de huid schilferig , droog en gebarsten geworden . Bovendien kunnen tekorten van essentiële vitaminen en mineralen , zoals vitamine E en vitamine A , ook leiden tot droge huid . U kunt de gevoeligheid van de huid te verminderen en houdt het gehydrateerd en gezond door gebruik te maken van een aantal eenvoudige remedies en overige voorzichtig met bepaalde factoren . Wat je nodig hebt of Natural oliebasis zepen
Gezichtsscrub
Oliebasis moisturizers
Warm water
luchtbevochtiger
Toon meer instructies
1

Vermijd het gebruik van agressieve zepen die natuurlijke oliën de huid te verwijderen , waardoor de huid droog en schilferig . Mayo Clinic stelt: " Dezelfde producten die ervoor zorgen dat je gezicht er fris in het voorjaar en de zomer kan huidproblemen veroorzaken tijdens de winter Kies een zachte , super - gemeste , geurloze zeep - . Bar of vloeibare - . Voor het reinigen Super- vette : de zeep is geladen met olie . " Gebruik olijfolie gebaseerde natuurlijke zepen beschikbaar op vele natuurlijke spa-en reformwinkels . Olijfolie fungeert als een natuurlijke moisturizer en geen irritatie van de gevoelige huid . Kopen van 2

Cleanse en scrubben je gezicht voordat hydraterende het . Reinigen van het gezicht grondig van droge en dode huid vooraf helpt om elke moisturizer daarna toegepast , zodat de effecten ervan worden verhoogd behouden . Volgens WebMD , " Om het meeste uit uw moisturizer , exfoliëren . Opruimen van dode huidcellen laat een vochtinbrengende crème droge huid beter doordringen . " Een natuurlijke manier te reinigen en exfoliëren het gezicht is om een havermout scrub gebruiken . Gewoon mix 1 eetl . havermout met 1 eetl . van warm water . Breng het mengsel op het gezicht terwijl zachtjes schrobben . Laat het zitten voor 5 tot 10 minuten en spoel af met warm water .
3

Bevochtig je huid met een gezonde , natuurlijke plantaardige oliën die helpen voeden de huid , waardoor het zachter en gladder . Sommige oliën overwegen om zijn amandelolie , olijfolie en jojoba-olie . Volgens de Mayo Clinic , " voor de zeer droge , gebarsten huid , oliën zijn voorkeur. Zij hebben meer uithoudingsvermogen dan crèmes en zijn meer effectief in het voorkomen van water verdampt uit de huid . "
4

Wash je gezicht met warm water . Vermijd het gebruik van warm water als het kan ontdoen van het vocht uit de buurt van uw gezicht en maak je gezicht droog , gebarsten en gevoelig. Mayo Clinic staten , " Warm water en een lange douche of bad te verwijderen oliën van je huid. Beperk uw bad of douche de tijd tot ongeveer 15 minuten of minder , en warm , in plaats van warm , water . "
5

Gebruik een luchtbevochtiger in uw huis, vooral tijdens het winterseizoen. Het gebruik van airconditioners in de winter kan het natuurlijke vocht te verwijderen in de lucht , waardoor uw huid droger dan normaal aanvoelen . Mayo Clinic zegt ook: " Heet, kan droge lucht binnenshuis gevoelige huid versmachten en verergeren jeuk en schilfering . Een draagbare huis luchtbevochtiger of een aan uw oven voegt vocht aan de lucht in uw huis . "
6

gebruik producten met geurstoffen en conserveringsmiddelen , die als allergenen en de gevoeligheid van de huid . Geuren worden toegevoegd aan huidverzorgingsproducten te verdoezelen andere geuren en hun beroep. Deze geuren zijn niet natuurlijk , maar in plaats daarvan synthetische en agressieve chemicaliën bevatten vaak . Volgens de Mayo Clinic , " Geuren in huidverzorgingsproducten zijn de meest waarschijnlijke oorzaak van huidirritaties of neem contact op allergieën. " Een beter alternatief te onderzoeken is het gebruik van een mengsel van natuurlijke essentiële oliën met drager oliën , zoals olijfolie en amandelolie , die wordt toegepast op de huid verbeteren en vochtinbrengende verminderen gevoeligheid.
7

eet gezonde voeding rijk aan vitaminen en mineralen die uw huid te voeden . Volgens Natural News , " Zalm - samen met andere vette vis , walnoten en lijnzaad - is hoog in gezonde vetzuren die sleutel voor het bereiken van een gezonde huid zijn essentiële vetzuren zoals omega - 3 vetzuren helpen om celmembranen gezond door het houden van . schadelijke stoffen evenals waardoor voedingsstoffen naar de cellen en afrit gaan met afvalproducten . Omega-3 vetzuren ook de productie van inflammatoire middelen die de huid kunnen beschadigen van het lichaam te verminderen . "