Bronchitis is een infectie die ontsteking van de bronchiën veroorzaakt. Het wordt meestal gecategoriseerd als acute of chronische en soms virale . In bepaalde gevallen kan bronchitis vrij ernstig en kan leiden tot de gezondheid op lange termijn problemen indien onbehandeld . Symptomen zijn onder meer koorts , diep congestie , misselijkheid , pijn long , slijm opbouw , chronische hoest en kortademigheid . Bronchitis is direct gerelateerd aan langdurige blootstelling aan verontreinigende stoffen in de lucht zoals rook , chemicaliën , stof en lucht toxines. Behandeling bronchitis wordt meestal gedaan met antibiotica , die voor sommigen is zeer effectief , maar de aandoening kan worden behandeld en vaak voorkomen met kruiden en andere natuurlijke remedies . Een 2 - tot 4 weken therapeutisch regime wordt aanbevolen . Lees verder voor hulp. Wat je nodig hebt
Herb gids
Ingrediënten voor veranderingen in het dieet
Etherische oliën
Toon meer instructies
Dieet en remedies
1

Doe een nasale /slijm dampbehandeling bij het opstaan ​​en een uur voor het slapengaan. Om een nasale behandeling uit te voeren , breng een grote pan water aan de kook . Voeg 5-10 druppels eucalyptusolie . Leg een handdoek over je hoofd en adem in de stoom. Doe dit totdat het water is kamertemperatuur of de stoom afneemt . Kopen van 2

Knijp een halve citroen in een 12 - ounce glas water . Voeg 10 tot 15 druppels van lobelia extract en drinken met ontbijt. Lobelia is een kruid dat is gebruikt sinds de jaren 1600 voor de behandeling van veel gezondheidsproblemen . Het is krachtig in de strijd tegen congestie en luchtweginfecties . Lobelia extract is gemakkelijk te verkrijgen bij de meeste reformwinkels . Het kan ook gekocht worden in capsules , hoewel de vloeibare vorm is het meest effectief tijdens periodes met bronchitis .

Drink 3 twee kopjes heemstwortel thee met lunch . Voeg 1 theelepel. honing om elke cup . Heemst ( Althea , Sweet Weed , Hock Herb ) is rijk aan vitamine A , calcium , zink, ijzer en B-complex . Het is krachtig in de strijd tegen ademhalingsproblemen . Het wordt vaak verkocht in losse en poedervorm , maar sommige makers verpakken in theezakjes . Het beste is om los of poedervorm gebruiken om bronchitis te bestrijden .
4

Knijp een halve citroen in een 12-16 - ounce glas tomatensap . Voeg 1 theelepel. cayennepeper en drinken bij het diner. Dit mengsel zal fungeren als een krachtige antioxidant die gezonde ademhaling en de doorbloeding bevordert .
Body Care en Bewegen
5

Zit in een hete sauna of het stoombad gedurende minstens 20 tot 30 minuten per dag gedurende twee weken . Als een sauna of het stoombad is niet beschikbaar , meng 15 tot 20 druppels eucalyptus olie in een warm bad . De stoom van de essentiële oliën zal helpen los slijm , die u helpen ademen. Het mengsel zal ook helpen bij het schoonmaken van uw poriën , zodat je lichaam kan giftige stoffen via de huid .
6

Heeft iemand wrijf het gebied tussen je schouderbladen met hun handpalmen en duimen voor het slapen gaan en bij het opstaan elke dag gedurende 2 weken . Dit zal helpen uw longen los ongewenste slijm.

Doe een warm /koud behandeling borst minstens een keer 7 per dag. Dit kan gedaan worden door het toevoegen van 15 tot 20 druppels eucalyptus olie aan een warm - water doordrenkte lap wassen en toe te passen op je borst . Laten zitten tot kamertemperatuur. Te verwijderen en te vervangen door een koude doek. Wrijf tea tree olie op je borst wanneer u klaar bent , waardoor het dringen in de huid .
8

Voer diepe ademhalingsoefeningen minstens een keer per dag . Adem diep in en houd je adem 3 seconden . Adem langzaam . Als je in staat bent , neem dan 10 minuten lopen , terwijl het doen van uw ademhalingsoefeningen.