paardebloem wortel is een kruid dat gebruikt kan worden in een aantal verschillende manieren. Het helpt het lichaam te beschermen tegen een aantal schadelijke vrije radicalen . Sommige kruidendokters gebruiken paardebloem wortel aan galblaas , nieren en lever kwalen te behandelen . Paardebloem wortel helpt de bloedsomloop door het hele lichaam , en het bezit een laxerende middel dat helpt bij het genezen maagklachten . Daarnaast is paardebloem wortel gebruikt om te helpen verminderen hoge bloeddruk en cholesterol . Een populaire manier om paardebloem wortel bereiden is om paardebloem thee te maken. Wat je nodig hebt Pagina 2 - qt . pot
2 el . paardebloem wortel
2 el . paardenbloem Bladeren
Toon meer instructies
1

Pick verse paardebloemen uit uw tuin of een park. Een handvol moet meer dan genoeg zijn. Snijd de paardebloem laat ongeveer 1 cm onder de kroon van de plant. Schoon en hak de paardebloem wortel en bladeren. Houd de paardebloem wortel gescheiden van de bladeren. Kopen van 2

Breng 1 qt . van water aan de kook in een 2 - qt . pot . Geleidelijk zet het vuur laag . Voeg 2 el . gehakte paardebloem wortel aan het kokende water . Pas vuur laag .

Laat 3 het water sudderen gedurende ongeveer een minuut . Zorg ervoor dat houden de pot bedekt . Na een minuut , haal de pan van het vuur .
4

Voeg 2 el . gehakte paardebloem verlaat aan het water . Laat de bladeren te steil voor 40 minuten . Zeef de vloeistof en serveer.