TNF is een acroniem voor tumor necrose factor , een familie van gezamenlijk aangeduid als cytokines eiwitten en peptiden . Cytokinen worden geproduceerd door het immuunsysteem als gespecialiseerde moleculen die communicatiesignalen reguleren binnen en tussen cellen fungeren . Hun taak is om apoptose of geprogrammeerde celdood leiden , door een reeks biochemische reacties . Aangezien de term " necrose " impliceert , TNF ook bij plotselinge celdood door het starten van een immuunrespons tegen cellen die door verwonding of trauma . Omdat TNF wordt geassocieerd met inflammatoire aandoeningen zoals de ziekte van Crohn , reumatoïde artritis en astma , zijn onderzoekers op zoek naar manieren om op natuurlijke TNF blokkeren . Instructies
1 Kurkuma wortel is een natuurlijke souce van curcumine

toevoegen royale hoeveelheden kurkuma aan uw dieet . Kurkuma bevat een stof genaamd curcumine , die antioxidant activiteit en TNF remming heeft aangetoond . Een dierlijke studie ontworpen om de effecten van curcumine acute pancreatitis bleek echter dat de pancreas weefsel van ratten in de behandelgroep significant lagere niveaus van TNF - alfa . De resultaten van deze studie werden gepubliceerd in het aprilnummer van de februari 2006 "Journal of Veterinary Medicine . " Bijkomende studies geven aan dat de anti - inflammatoire effecten van curcumine toepasbaar in andere auto-immuunziekten kunnen zijn . Bijvoorbeeld, een 2009 herziening van eerdere research papers gepubliceerd in " Current Pharmaceutical Ontwerp " concludeerde dat curcumine afschrikt verschillende TNF -gerelateerde inflammatoire mediatoren betrokken bij inflammatoire darmziekten ( IBD ) , waaronder TNF-alfa en NF - kappaB . De auteurs van dit document verder opgemerkt curcumine dat " ... zijn ongeëvenaarde veiligheidsprofiel suggereren dat het heeft goede vooruitzichten in de behandeling van IBD . " In aanvulling op het gebruik van kurkuma als een culinaire specerij , curcumine is verkrijgbaar als voedingssupplement gestandaardiseerd op 95 % curcuminoïden bevatten . Kopen van 2 Groene thee bevat stoffen die van nature TNF blokkeren

Overweeg vullen met groene thee . De gezondheidsvoordelen van groene thee zijn door de aanwezigheid van een groep van plantaardige flavonoïden genaamd catechinen . Van bijzonder belang voor onderzoekers epigallocatechin - 3 - O - gallaat ( EGCG ) , de primaire catechine in groene thee . Zo hebben Zuidkoreaanse onderzoekers dat EGCG blokkeert TNF nature door te interfereren met het vermogen van bepaalde pro - inflammatoire stoffen te binden aan cellen van gladde spierweefsel van het vaatstelsel. In een studie uitgevoerd door de Chonbuk National University Medical School 2009 , werd opgemerkt dat de specifieke werkingsmechanisme van EGCG in termen van het blokkeren van TNF is de onderdrukking van fractalkine , een inflammatoir middel specifiek zijn betrokken bij de ontwikkeling van arteriosclerose , of verharding van de slagaders .
3 vers fruit, groenten en volkoren granen zijn natuurlijke bronnen van antioxidanten

Verhoog uw inname van volle granen , vers fruit en rauwe groenten . Hoewel de wetenschap blijft de rol vele plantenstoffen en flavonoïden spelen in het blokkeren van TNF te onderzoeken , is er voldoende bewijs om aan te geven dat een dieet dat bestaat uit voedingsmiddelen met een hoog natuurlijke antioxidanten anti -inflammatoire voordelen kunnen bieden .