Als je een rugpijn , dan begrijp je hoe een eenvoudige rugpijn uw dag kan verstoren . Chronische rugpijn kan worden veroorzaakt door pijnlijke spieren , uit te werken of zelfs door de dagelijkse stress. Hoewel er verschillende synthetische medicijnen en crèmes die kunnen worden gebruikt voor rugpijn, kunnen deze producten bijwerkingen zoals huid - irritatie of maagpijn hebben . Natuurlijke remedies voor rugpijn zijn vrij eenvoudig uit te voeren en zij zullen helpen bij de behandeling van uw rugpijn op een zachte manier . Wat je nodig hebt
Honing Water
Knoflookteentjes
Kokosolie
Koekenpan
Muntolie
Citroenen
Salt
Kom
Zachte doek
Toon Meer instructies
1

Meng twee eetlepels honing met vier gram van warm water . Roer deze drank tot de honing in het gehele glas heeft gemengd. Drinken in de ochtend voor rugpijn opluchting. Kopen van 2

Verzamel tien teentjes knoflook en leg ze in een koekenpan . Voeg vier eetlepels kokosolie en verwarm deze ingrediënten op je fornuis . Zodra de knoflook voldoende is gebakken , meestal vijf tot tien minuten worden gekookt , verwijder de kruidnagel en giet de olie in een kom . Laat de olie afkoelen zodat het warm aanvoelt . Masseer de olie op het gebied van uw rug dat doet pijn voor pijnbestrijding .
3

Giet drie eetlepels munt olie in een kleine kom . Giet de olie in de palm van je handen en wrijf ze samen. Masseer zachtjes de muntolie op het gebied van uw rug, dat is waardoor je pijn. Massage voor tien minuten voor het wassen schoon met warm water en een zachte doek .
4

Sap een hele citroen in een kom . Voeg een theelepel van gewoon keukenzout en en roer. Masseer dit mengsel in uw rug voor pijnbestrijding en ontspanning van de spieren .
5

Masseer drie theelepels van terpentijn olie direct in je rug. Houd masseren uw rug voor vijftien minuten om de olie om je spieren te ontspannen .