Sinds biologische voedingsmiddelen hebben de neiging om hogere prijskaartjes dan niet- organische stoffen dragen , sommige mensen associëren een gezonder dieet met een hogere boodschappen factuur . Door te leren wilde eetbare voedingsmiddelen te identificeren , kunt u echter beter eten en geld besparen . Door te leren om te foerageren voor eetwaren , zal je variatie toe te voegen aan uw dieet . Wilde greens hebben een hogere voedingswaarde dan die welke gewoonlijk gekweekt op boerderijen. Zodra je leert om ze te identificeren , kunt u terug te brengen de ingrediënten voor het diner de nacht van een wandeling in het bos . Minnesota, net als de meeste regio's , biedt een overvloed aan heerlijke wilde planten . Instructies
1

Kijk voor een boek met informatie specifiek voor uw regio . Wilde planten variëren in verschillende delen van het land . Een all-purpose boek over kruiden kunnen planten die niet groeien in je nek van het bos lijst . Ook , kunnen variante versie van een plant met enigszins verschillende verschijningen groeien in verschillende gebieden . Zoek een boek dat specifieke informatie over de voedingswaarden van elke plant geeft .

Neem Pagina 2 een kruid lopen met een ervaren kruidendokter vertrouwd met uw regio . Een goed geïnformeerde kruidendokter in staat zal zijn om te wijzen op meer details over een plant dan kunt u profiteren van een foto in een boek. Hij /zij kan u ook vertellen of er look- alike planten te voorkomen . Je leraar kan helpen bij het vinden eetbare planten door te praten over de groeiomstandigheden specifieke planten hebben de neiging om te bevoordelen. Plaatselijke park districten , uw buurt health food winkel of alternatieve gezondheid klinieken in uw regio kunnen informatie over kruiden leraren en klassen hebben . U kunt ook online zoeken naar kruiden groepen in uw omgeving .

Vraag je leraar 3 specifieke vragen over hoe om te gaan en bak de eetbare planten geïntroduceerd in de klas . Zo moet bijvoorbeeld brandnetels worden geplukt met handschoenen aan de scherpe punten op de stengels te voorkomen . Alleen de brandnetel bladeren worden gebruikt in de keuken .
4

Door te lezen en vragen stellen , leren van de beste tijden van het jaar om te zoeken naar verschillende vormen van eetbare planten . Veel eetbare greens bereiken hun hoogtepunt tijdens het voorjaar , anderen in de vroege zomer . Aan de andere kant , de voedingswaarde van een plant gaat in de wortels in de herfst , waardoor dit een goed moment om te graven voor planten zoals kliswortel .
5

Kies uw foerageergebied zorgvuldig . Het is illegaal om planten op een aantal openbare grond te halen of op te halen op particulier terrein zonder toestemming van de eigenaar . Ook gebieden in de buurt van spoorlijnen of niet- biologische boerderij velden hebben vaak chemische residu van bestrijdingsmiddelen sprays .