De moderne geneeskunde is nu pas beginnen de voordelen van kurkuma bevestigen. De actieve stof in kurkuma is curcumine , het kruid dat Indiaas eten geeft zijn karakteristieke gele kleur . Kurkuma helpt gewrichten en gezonde botten , helpt bij het ​​opruimen van de huid geplaagd door acne en geneest zelfs de littekens van slechte acne . Kurkuma thee kan gemakkelijk worden gemaakt en de voordelen van uw gezondheid indien genomen meerdere keren per dag . Wat je nodig hebt
Water
Kurkuma
Gemberpoeder
Honing Citroen
Cup
Potje
Zeef
Toon meer instructies

1

Maatregel 4 kopjes water in een kleine pan en breng aan de kook op het fornuis . Zorg ervoor dat het water tot een volledige kook is gekomen . Kopen van 2

Voeg 1 tl. van kurkuma en 1 theelepel. gemberpoeder aan het kokende water en verminderen sudderen gedurende 8 tot 10 minuten . Dit zal de gunstige verbindingen te extraheren uit de kurkuma en gember . Gember heeft veel voordelen voor de gezondheid ook .

Verwijder 3 de pot van het vuur en zeef de thee in een kopje . De deeltjes van kurkuma en gember worden uitgefilterd .
4

honing te proeven en een schijfje citroen toevoegen . De honing en citroen zal de thee een beetje beter verteerbaar te maken.