Kurkuma , een gemeenschappelijke keuken kruid , is een lid van de familie Zingiberaceae , en heeft een vergelijkbare wortelstok gember . Het heeft aandacht gekregen in de wetenschappelijke gemeenschap voor de potentiële voordelen voor de gezondheid , met name op het gebied van kanker , ontsteking en behandeling Alzhiemer . Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , curcumine , een actieve component van kurkuma , kan ook de spijsvertering te verbeteren door het stimuleren van de productie van gal . Bovendien kan het remissie te verlengen bij mensen met colitis ulcerosa en kunnen nuttig bij de behandeling van colorectale kanker . Hoewel geconcentreerd kurkuma extract is verkrijgbaar als supplement bij de meeste reformwinkels , het is een eenvoudig proces om het sap uit de wortelstok . Wat je
sapcentrifuge nodig
Kurkuma wortelstokken
Zeef met handvat
Liquid maatbeker
Drinkglas
Mes
snijplank
Keuken doek of papieren handdoeken

Toon meer instructies
1

Prep de kurkuma wortelstok door het te wassen en het verwijderen van alle sporen van vuil en zand . Knip gekneusd of bedorven delen van de wortelstok . Snijd de wortelstokken in kleinere stukken als ze eruit zien te groot om te passen in de mond van de sapcentrifuge . Kopen van 2

Monteer de sapcentrifuge door het volgen van de aanwijzingen van de fabrikant.
3

Plaats de zeef over de bovenkant van de vloeistof maatbeker . De zeef wordt voorkomen dat de kurkuma pulp uit drainage in met het sap . Plaats de sapcentrifuge op een veilige locatie op een aanrechtblad en laat de maatbeker onder de sapcentrifuge van afvoer tuit .
4

Steek de sapcentrifuge in een stopcontact en start het maken van sap de kurkuma wortelstok . Plaats elk stuk wortelstok in de sapcentrifuge een voor een , zodat een paar seconden tussen de stukken . Dit helpt te voorkomen dat de sapcentrifuge van steeds onevenwichtig.
5

verder uitpersen de kurkuma tot u de gewenste hoeveelheid sap hebben bereikt . Zet de sapcentrifuge uit en trek de stekker uit het stopcontact . Giet de kurkuma sap in het glas en genieten.
6

Demonteer en reinig de sapcentrifuge . Veeg eventueel gemorste sap met een doek .