Beslis welke kruiden te gebruiken voor uw kompres . Voor beginners , probeer je kruiden naar keuze afzonderlijk op de eerste plaats; nadat je erachter te komen hoe ze invloed op je individueel , kunt u kruiden te combineren. Probeer toorts voor een kompres dat borstcongestie kunnen behandelen. Voor huidproblemen , kunt u overwegen vogelmuur of calendula . Voor stijfheid en pijn in de gewrichten geassocieerd met artritis , probeer dan met behulp van St. John 's Wort . Kopen van 2
Plaats 1 of 2 kopjes van de gewenste kruid in een keukenmachine . Meer kruiden- materiaal kan worden toegevoegd als je ontdekt dit niet genoeg is . Voeg 1-2 tl. gedestilleerd water in een tijd , terwijl het pulseren van de kruiden en water om het te maken tot een pasta . Als de kruiden materiaal niet plakt aan elkaar heel goed, kun je ook toevoegen 1 tot 2 theel . meel in een tijd totdat het de gewenste consistentie bereikt van toepassing op de huid.
Reinig 3 het getroffen gebied voorafgaand aan de toepassing van de kompres . U mag gebruik maken van zeep en water of waterstofperoxide .
4
Breng het kompres direct op de huid en laat het op zijn plaats totdat het droogt , die slechts 1 uur of zoveel als een dag kan duren . Het kompres kan worden op zijn plaats gehouden met een stuk gaas of kaasdoek . Als materiaal wordt gebruikt om een kompres op zijn plaats , is er sprake van een kompres .
5
Reapply verse kompressen aan het getroffen gebied totdat u het gewenste resultaat te krijgen . U kunt een verhoogd gevoel van pijn in het gebied van het gebruik ervaren , omdat de huid absorbeert de genezende eigenschappen van het kompres kruiden . Als de pijn ondraaglijk wordt , stop dan het gebruik en een arts raadplegen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win